Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Sédentarité : un rapport pour passer à l’action

23 août 2021

Comme l’expriment Marie Tamarelle-Verhaeghe et Régis Juanico, respectivement députés LREM de l’Eure et Génération.S

Rentrée scolaire : reprendre le bon rythme de sommeil

23 août 2021

L’été, les habitudes des enfants (comme des parents) sont chamboulées : dîners tardifs, petit film ou dessin animé

Arthrose : quel sport choisir ?

20 août 2021

Genou, hanche, main… Là où il y a une articulation, il peut y avoir de l’arthrose. Cette maladie du cartilage,

5 bonnes raisons (scientifiques) d’adopter un chien

20 août 2021

Passer du temps avec son compagnon à quatre pattes nous aiderait à nous sentir mieux, aussi bien physiquement que psychologiquement :

Smartphone et amitié : ce que révèle votre comportement

19 août 2021

Avez-vous déjà dégainé votre smartphone au beau milieu d’une conversation avec l’un de vos amis pour vérifier

La méditation, c’est vraiment pour tout le monde ?

13 août 2021

Jusqu’en 2015, les trois quarts des études portant sur la pratique de la méditation n’évaluaient pas ses potentiels

Au travail, la musique aide-t-elle à se concentrer ?

11 août 2021

En 2014, la plateforme musicale Spotify a réalisé une enquête : 61% des personnes interrogées écoutaient de la musique

Judo, art martial et art de vie

06 août 2021

« Le Judo est l’élévation d’une simple technique à un principe de vivre. » C’est ainsi que Jigoro Kano, le fondateur

Oursins, vives, méduses… gare aux piqûres !

02 août 2021

Les oursins. Si leurs piquants ne sont pas venimeux, ils peuvent néanmoins faire très mal et les blessures ainsi causées

Le sexe impacte-t-il la performance sportive ?

02 août 2021

Lors des Jeux olympiques, le Village dans lequel logent les athlètes est réputé pour être un lieu de rencontres. Lors

Nage en eau libre : comment pratiquer en tout sécurité ?

30 juillet 2021

Vous adorez nager et avez été privé durant de nombreux mois de piscine en raison des mesures restrictives liées à la

Quels sont les bienfaits du tapis de course ?

27 juillet 2021

Le tapis de course, voilà un outil parfait pour ceux qui veulent pratiquer une activité sans avoir à dépendre de la météo.

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