Bien-être

Lors des Jeux olympiques, le Village dans lequel logent les athlètes est réputé pour être un lieu de rencontres. Lors

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Vous adorez nager et avez été privé durant de nombreux mois de piscine en raison des mesures restrictives liées à la

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Le tapis de course, voilà un outil parfait pour ceux qui veulent pratiquer une activité sans avoir à dépendre de la météo.

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Notre corps est composé à environ 60% d’eau. Eau qui est progressivement éliminée au cours de la journée. En urinant

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Le kayak* peut se pratiquer en randonnée au calme, en eau douce ou en mer, dans des embarcations gonflables ou rigides de

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Nous passons en moyenne un tiers de notre temps à dormir. Mais le cerveau, lui, ne tombe jamais véritablement dans les

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A l’Université du Queensland de Brisbane (Australie), la Pr Lara Franco a compilé les données de nombreuses études

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Le stand-up paddle s’est largement démocratisé. A tel point qu’il en existe, en magasins de sport, des versions gonflables

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Il renforce la structure osseuse, protège le système cardiovasculaire, favorise un sommeil de qualité et fait office d’antistress…

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Sommes-nous vraiment incapables de déconnecter en vacances ? Il semble bien que oui, à en croire les résultats d’une

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Après plus d’un an de confinements successifs, vous avez du mal à retrouver la forme ? Rien de plus normal. « Si vous

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Pour certains footballeurs, c’est devenu une seconde nature. Et pour cause : cracher sur un terrain n’est pas seulement

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