Bien-être

C’est désormais bien connu, la principale voie de transmission de la Covid-19 se fait via des gouttelettes respiratoires.

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La pandémie de Covid-19 a des effets directs et indirects sur la vie de nombreux malades. Parmi eux, les patients souffrant

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Quel rapport les femmes entretiennent-elles avec l’activité physique ? Pour répondre à cette question, consultons le

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Niée par certains entraîneurs, minimisée par quelques sportifs, la dépendance à l’activité physique est pourtant

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Une activité en zone aérobie est d’intensité modérée. C’est le cas d’une course lente par exemple. Durant ce genre

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Yoga, pilates ou encore stretching, il existe de nombreuses formes de gymnastique douce. Toutes, si elles sont adaptées

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Le sport constitue un remède à de nombreux maux ! Les insomnies, les états dépressifs, les troubles métaboliques comme

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Manger des pâtes, du pain et des raisins secs pour être résistant et endurant ! Depuis des décennies, le régime des

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Pour bien dormir, les experts sont formels : la chambre doit être régulièrement aérée et sa température doit être

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Grâce à ceux que l’on qualifie de « rêveurs lucides », plusieurs études scientifiques ont déjà montré qu’il

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« Une personne pourrait vivre l’expérience de la panique une seule fois dans sa vie, alors que d’autres la vivent

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Pour comprendre pourquoi la peau restée longtemps dans l’eau se fripe, Tom Smulder, directeur du Centre du comportement

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