Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Comment bien préparer les sports d’hiver ?

28 janvier 2020

Les sports d’hiver, c’est le grand air, le plaisir de la glisse mais aussi parfois… des blessures : il en survient

Les « bruits blancs » aident-ils vraiment bébé à s’endormir ?

27 janvier 2020

Ambiance aspirateur ou lave-vaisselle, télévision mal réglée ou machine à laver… Ces sonorités sont difficiles à

Football : les jeunes joueurs écossais bientôt interdits de « têtes »

24 janvier 2020

Les jeunes footballeurs écossais pourraient se voir interdire de faire des têtes en raison d’un lien entre cette pratique

La boxe, un sport santé

21 janvier 2020

Non, la boxe n’est pas que coups de poing et autres KO ! Ces dernières années, les modalités de pratique de cette discipline

Maisons Sport-Santé : c’est ouvert !

16 janvier 2020

« Je souhaite la bienvenue aux 138 premières Maisons Sport-Santé sur notre territoire »,a lancé la ministre des Sports

La température corporelle normale sous la barre des 37°C

14 janvier 2020

Il y a près de 200 ans, un médecin allemand établissait à 37°C la température normale du corps humain. Mais cette norme

La corde à sauter, l’accessoire forme

13 janvier 2020

L’un des jeux de notre enfance se révèle être un précieux allié santé. La corde à sauter représente en effet un

Tout ce qu’il faut retenir sur l’éternuement

10 janvier 2020

Rien de plus banal qu’un éternuement. Pourtant, beaucoup de questions se posent : pourquoi éternue-t-on ? Devons-nous

La bouillotte, votre alliée contre le froid et certaines douleurs

08 janvier 2020

Les nuits sont fraîches et vous ne souhaitez pas augmenter le chauffage ? Une solution s’offre à vous : la bonne vieille

Le marathon rajeunit vos artères

07 janvier 2020

Pratiquer le marathon protège le cœur. Cette discipline diminue en effet la pression artérielle et la rigidité des artères.

Padel, la petite balle qui monte

07 janvier 2020

En Espagne, il est le sport de raquette numéro un, devant le tennis, dont il est proche. Né en Amérique du Sud, le padel

De 2 à 5 heures de sport par semaine pour réduire le risque de 7 cancers

03 janvier 2020

C’est un fait établi, l’activité physique réduit le risque de cancer. Mais à partir de combien d’heures par semaine ?

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