Bien-être

Le sport constitue un remède à de nombreux maux ! Les insomnies, les états dépressifs, les troubles métaboliques comme

Lire la suite

Manger des pâtes, du pain et des raisins secs pour être résistant et endurant ! Depuis des décennies, le régime des

Lire la suite

Pour bien dormir, les experts sont formels : la chambre doit être régulièrement aérée et sa température doit être

Lire la suite

Grâce à ceux que l’on qualifie de « rêveurs lucides », plusieurs études scientifiques ont déjà montré qu’il

Lire la suite

« Une personne pourrait vivre l’expérience de la panique une seule fois dans sa vie, alors que d’autres la vivent

Lire la suite

Pour comprendre pourquoi la peau restée longtemps dans l’eau se fripe, Tom Smulder, directeur du Centre du comportement

Lire la suite

Manuelle ou électrique, la râpe à pied a la cote. Surtout au sortir de l’hiver, lorsque l’on commence à envisager

Lire la suite

Après les adolescents, les adultes. Les effets du confinement en matière d’activité physique et de sédentarité n’épargnent

Lire la suite

Afin de déterminer si oui ou non la lune a une influence sur notre sommeil, des chercheurs de l’Universidad nacional de

Lire la suite

Dans un hammam, la température avoisine les 50°C et le taux d’humidité peut atteindre 100%. Si cette atmosphère particulière

Lire la suite

En France, les cours d’université se déroulent presque exclusivement en ligne depuis le 30 octobre dernier. Et ces conditions

Lire la suite

Si vous utilisez une bouillotte à eau chaude, remplissez-la seulement aux deux tiers environ avec de l’eau frémissante

Lire la suite