Nutrition

©Phovoir Tentés par une petite grillade en terrasse ou dans le jardin ? Sur le barbecue, la plancha ou encore la pierrade,

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L’OMS conseille l’allaitement maternel exclusif durant les six premiers mois de la vie. © Phovoir Vers quel lait

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Que boire avec les tapas ? Sangria, vin ou bière… avec modération. ©Phovoir Des olives, du jambon, du fromage, des calamars

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De vache, de brebis, de soja, de riz, d’orge… Dans Laits animaux et végétaux, le Dr Laurence Lévy, nous propose de

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Manger des algues, en voilà une bonne idée, tant leurs bienfaits sont des concentrés de la force de l’océan. Dans Les

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La ratatouille, un plat de l’été vitaminé. ©Phovoir Ail, aubergines, courgettes, oignons, poivrons, tomates…  c’est

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Déjà en 2010, l’association UFC-Que Choisir pointait les pubs du doigt. © Phovoir Hamburgers, glaces, confiseries, viennoiseries,

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870 millions de personnes souffraient toujours de la faim entre 2010 et 2012. ©FAO/Eddie Gerald Une alimentation équilibrée

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Manger sain et pas cher, c’est possible ! ©Phovoir Sous la pression de la nécessité, de plus en plus de Français privilégient

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Peu calorique, la salade verte est riche en nutriments, bénéfiques pour la santé. ©Phovoir Frisée, feuille de chêne,

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Une sauce peut aussi être légère… ©Phovoir Non, les plats en sauce ne sont pas l’ennemi d’une alimentation saine.

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Vous avez décidé de perdre quelques kilos. Ne vous lancez pas uniquement sur un coup de tête, c’est une affaire de professionnel

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