Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

Retrouvez aussi toutes nos recettes sur ma-cuisine-ma-sante.fr

Menus santé : les herbes s’invitent dans nos assiettes
13 novembre 2012

Que seraient une assiette de tomates-mozzarella sans basilic, un taboulé sans coriandre, un saumon mariné sans un soupçon

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Excès de sel : les industriels doivent montrer l’exemple
13 novembre 2012

Haro sur le sel caché, présent en grandes quantités dans les aliments transformés ! La Confédération de la Consommation,

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Alimentation : la résistance du sel…
09 novembre 2012

Les Français consomment toujours trop de sel ! Et dans un avis rendu public ce vendredi, l’ANSES insiste une nouvelle

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Prévention cardiovasculaire : les complexes multivitaminés inutiles
08 novembre 2012

La prise de compléments alimentaires multivitaminés est une pratique de plus en plus répandue, notamment aux Etats-Unis.

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Menus Santé : des cakes tout en légèreté
08 novembre 2012

Le cake est très tendance... Sucré ou salé, joliment décoré ou parfaitement sobre… voilà un plat qui permet de laisser

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Menus santé : il est 4 heures, à la bonne heure !
30 octobre 2012

Le goûter est indissociable de l’enfance… et de la sortie de l’école ! Une tartine de pain beurrée avec quelques

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Menus santé : un pur délice, la figue…
23 octobre 2012

Cultivée déjà en Egypte et dans la Grèce antique, la figue regorge de bienfaits nutritionnels. Et son goût unique parfumera

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Menus Santé : la poire, c’est de la tendresse dans l’assiette
16 octobre 2012

Douce et désaltérante, la poire est un délice d’automne. Ses très nombreuses variétés se marient avec bonheur avec

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Des tomates contre l’AVC… sous conditions
15 octobre 2012

Manger des tomates, c’est bon pour réduire le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) peut-on lire, ici et là.

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Au Prix Goût et Santé, les papilles à l’honneur
11 octobre 2012

Présidé par le Dr Jean-Marie Bourre, membre de l’Académie nationale de médecine, le jury du prix Goût et Santé a

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Pourquoi le vin et la viande s’accordent-ils bien ?
10 octobre 2012

Une bonne pièce de bœuf accompagnée d’un verre de vin rouge, voilà un régal ! Avec modération bien sûr… Mais au

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Menus-Santé : c’est l’automne, place aux champignons !
09 octobre 2012

La « chasse » aux champignons est ouverte ! A condition de bien les identifier et de savoir les ramasser dans de bonnes

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Destination Santé
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