Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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Boissons sucrées: à l’origine de cancers colorectaux précoces ?
10 mai 2021

Les deux courbes se suivent à la hausse : celle de la consommation de boissons sucrées, notamment chez les adolescents

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Maladie d’Alzheimer : le régime méditerranéen protège le cerveau ?
06 mai 2021

Suivre un régime essentiellement composé de poisson, de fruits et légumes et d’huile d’olive pourrait réduire le

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Qu’est-ce que la boulimie?
05 mai 2021

La boulimie atteint fréquemment les personnes souffrant d’anorexie mentale en premier lieu. Elle se caractérise par des

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Burger ou salade ? Votre choix est influencé par vos collègues
04 mai 2021

Lorsque vous déjeunez (ou déjeuniez si vous êtes passé au télétravail dernièrement) au bureau, vous étiez plutôt

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Enceinte ? Pensez aux vitamines et aux minéraux !
04 mai 2021

Durant votre grossesse, tournez-vous vers le rayon fruits et légumes. Tous sont très riches en eau, ils participeront à

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Jus de fruits, smoothies… ne sont pas des fruits
27 avril 2021

Le Programme national Nutrition Santé (PNNS) l’indique bien : les boissons à base de fruits ne peuvent pas remplacer

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Stress et binge eating : une relation pas si directe
23 avril 2021

L’hyperphagie boulimique constitue un syndrome psychiatrique référencé dans le Manuel diagnostique et statistique des

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Conservation des aliments : ça ne s’improvise pas !
22 avril 2021

La conservation des aliments, ça ne s’improvise pas. Au-delà des produits qui peuvent être consommés même si la

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Comment donner envie de manger à votre enfant ?
22 avril 2021

A partir de 3-4 ans votre enfant commence à faire la fine bouche. Il n’hésite pas à disposer consciencieusement sur

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Avec les fruits secs, faites le plein d’énergie !
20 avril 2021

Les oléagineux, à forte teneur en lipides, sont les plus énergétiques des fruits secs. Ils contiennent également une

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Comment concilier diabète et Ramadan ?
16 avril 2021

Que risquez-vous si vous souffrez de diabète et entamez le jeûne du Ramadan sans précaution ? Le principal risque concerne

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Maladies inflammatoires : un site pour « manger sans s’enflammer »
16 avril 2021

Polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, rhumatisme psoriasique, psoriasis, maladie de Crohn ou rectocolite

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Destination Santé
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