Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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L’intérêt du fromage contre l’arthrose du genou
25 octobre 2018

Une étude récente conduite aux Pays-Bas a exploré le lien possible entre la consommation de produits laitiers et l’arthrose

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Aliments industriels : découvrez la liste des additifs dangereux
23 octobre 2018

Dans la nourriture industrielle, l’utilisation de 300 additifs alimentaires est autorisée. Pourtant, plus du quart de

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Menus santé : manger pour se réchauffer, mais léger
23 octobre 2018

Des plats qui réchauffent en toute légèreté, c’est possible ! En effet les raclettes et les chocolats chauds ne sont

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Manger bio protège du cancer
22 octobre 2018

Préférer les aliments étiquetés bio est-il meilleur pour la santé ? Si vous en doutiez encore, une étude de l’Inra

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Recommandations nutritionnelles : se souvenir du passé
18 octobre 2018

Dans un récent travail d’envergure, un cardiologue et épidémiologiste américain a décrit comment les différentes

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Menus santé : l’olive, la reine des antioxydants
16 octobre 2018

Symboles des pays méditerranéens, les olives et leur huile, sont une source de jouvence. Mines d’antioxydants, ces fruits

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15 octobre 2018

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12 octobre 2018

Réduire d’un tiers le risque de dépression grâce au contenu de l’assiette ! C’est la découverte réalisée par

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Le régime méditerranéen en pratique
11 octobre 2018

Tout le monde reconnaît aujourd’hui au régime méditerranéen ses vertus santé. Les Grecs lui devraient leur longévité.

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Menus Santé : belle peau, bonne vue, faites le plein de vitamine A
09 octobre 2018

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08 octobre 2018

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Régime méditerranéen : il n’y a pas d’âge pour commencer
04 octobre 2018

Le régime méditerranéen a depuis longtemps prouvé ses vertus. Et ce quel que soit l’âge. Des chercheurs italiens viennent

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Destination Santé
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