Nutrition

Stars des régimes scandinaves, les poissons gras sont les précieux alliés de notre cerveau et de notre cœur. Et si vous

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Originaire des bords de la Méditerranée, l’amande est un fruit sec à déguster seule comme un en-cas. Source inépuisable

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On le sait, la santé passe par le contenu de l’assiette. Mais notre alimentation a parfois un impact inattendu sur notre

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Les recommandations actuelles placent le lait et les produits laitiers au cœur d’une alimentation équilibrée. Pourtant,

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Saveur d’antan, le persil fait toujours le plaisir des gourmets pour relever le goût d’entrées, poêlées de légumes

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Les vertus du régime méditerranéen ne sont plus à démontrer. Des chercheurs français avancent un nouveau bienfait.

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Après une séance de sport, vous êtes plutôt eau ou boisson énergétique pour lutter contre la fatigue et la déshydratation ?

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En ce début d’année, nous sommes nombreux à ressentir l’impact des excès alimentaires des fêtes. Objectif désormais,

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Selon un récent travail d’envergure, les yaourts seraient bénéfiques pour protéger les patients hypertendus d’éventuelles

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Dans le pain d’épices, un vin chaud ou saupoudrée sur un thé Chaï, la cannelle est immanquablement associée aux fêtes

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Le soir de Noël, vous mettrez immanquablement votre estomac au défi. Celui de supporter une succession de plats (souvent

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A Noël, si vous êtes diabétique, se pose immanquablement la question du menu. Comment équilibrer votre alimentation ?

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