Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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Des protéines pour des os plus résistants
09 mars 2017

Depuis quelques années, les travaux vantant les vertus des protéines sur la santé osseuse se multiplient. Notamment l’intérêt

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Menus santé : les cornichons, petits mais forts en goût
07 mars 2017

Apparu en France dès le XVIe siècle, le cornichon est aujourd’hui consommé comme condiment, le plus souvent pour accompagner

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Maladie de Charcot : la piste du mercure dans les poissons
07 mars 2017

Requin, espadon, lamproie… certaines espèces marines présentent une concentration particulièrement élevée en mercure.

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Les Français consomment trop de sucre
06 mars 2017

Présents dans les pâtisseries, les sodas mais aussi les produits laitiers, les sucres libres sont consommés en trop grande

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Consommation de fromage et mortalité prématurée : aucun lien !
03 mars 2017

Souvent accusé d’être trop riche en sel et en graisse, le fromage augmente-t-il le risque de mortalité prématurée ?

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Obésité et cancers : vers des études plus fines ?
03 mars 2017

Facteur de risque tumoral, l’obésité favorise particulièrement les cancers digestifs et hormono-dépendants. Mais qu’en

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Menus Santé : le miel, d’un naturel sucré
28 février 2017

Exclusivement fabriqué par les abeilles, le miel est une substance sucrée exceptionnelle. Délicieux bien sûr, il est

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Protéger ses reins : les produits laitiers au cœur d’une alimentation équilibrée
23 février 2017

Avec l’âge, les reins, comme beaucoup d’organes, fonctionnent de façon moins efficace et on peut constater une insuffisance

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Menus-Santé : la cocotte, saveurs et parfums
21 février 2017

La cocotte a traversé les générations, au point de devenir aujourd’hui, un produit très tendance de nos cuisines. Idéale

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De l’huile d’olive pour un meilleur cholestérol
17 février 2017

Les vertus du régime méditerranéen n’ont pas fini de nous surprendre. Selon des chercheurs espagnols, agrémenter les

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Produits laitiers : une diminution du risque d’obésité ?
16 février 2017

Plusieurs études suggèrent que le lait et les produits laitiers ont un effet bénéfique sur la corpulence. Des médecins

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Menus santé : les chutneys dans le coin de l’assiette
14 février 2017

Savant mélange du sucré et du salé, le chutney relève la saveur de vos assiettes tout en discrétion, sans jamais prendre

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Destination Santé
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