Présent dans notre alimentation, le fer est essentiel à la fabrication de l’hémoglobine, de la myoglobine (protéine
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L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.
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Présent dans notre alimentation, le fer est essentiel à la fabrication de l’hémoglobine, de la myoglobine (protéine
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Les fêtes de fin d’année sont passées. Les repas furent copieux et joyeux mais ils ont laissé, comme chaque année,
Lire la suiteQue vous souffriez de maladie cœliaque ou que vous ayez décidé de suivre cette mode qui tend à réduire la consommation
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Avec les glucides et les lipides, les protéines sont, l’une des trois grandes familles de macronutriments. Elles participent
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Vous en avez assez des repas longs et copieux ? Pour autant, servir du tout fait – petits feuilletés congelés
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Les cocktails sans alcool. Pour beaucoup ils sont trop sucrés et synonymes de frustration. Mais aujourd’hui, ils ne sont
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Pas de sel, de sodium, de protéines, de potassium ni de phosphore… Les insuffisants rénaux chroniques sont soumis à
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En dehors des laits de croissance, privilégiez le lait entier plutôt que écrémé pour votre enfant de plus d’un an.
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La période de Noël porte son lot de traditions. Rassurantes, chaleureuses et fédératrices… pour autant vous avez envie
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Oui, la multiplication des régimes amincissants favorise bien, à terme, la prise de poids. C’est en effet ce que confirment
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Ils sont le compagnon idéal du goûter. Riches en minéraux et emplis d’énergie, les fruits secs ont le profil idéal
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De plus en plus de Français se tournent vers le végétalisme. Or pour le Pr Patrick Tounian du service de nutrition et
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