Nutrition

Pas toujours facile de bien se nourrir. En effet, pour faire les choix alimentaires en tenant compte de nos besoins nutritionnels,

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Sixième fruit le plus consommé par les Français, la poire, originaire d’Asie centrale, n’est arrivée dans l’Hexagone

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Votre enfant ou votre adolescent refuse de s’alimenter en quantité suffisante ? Vous avez repéré une perte de poids

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Consommer suffisamment de protéines chaque jour, et ce indépendamment de tout autre apport nutritionnel, protégerait contre

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Si un aliment a le goût de l’enfance, c’est bien la purée. C’est en effet l’un des premiers à entrer dans la diversification

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Parmi les fruits de fin d’été et d’automne, la noisette est un must pour la santé. Outre son goût subtil et légèrement

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L’été, les étals des marchés sont colorés. Profitez-en pour rechercher aussi la fraîcheur dans l’assiette. De quoi

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Le chocolat fait partie de ces aliments qui procurent un plaisir intense. Mais saviez-vous qu’il contient également une

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Depuis plusieurs années, les apéritifs dînatoires ont le vent en poupe. Pas vraiment un apéro, pas tout à fait un dîner,

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Originaire d’Amérique latine, l’acérola est une mine de vitamines. Notamment de vitamine C. Si elle est réputée pour

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Glaces, granités ou brochettes de fruits frais. L’été est aussi la saison des douceurs pour les papilles. Vous avez

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Contrairement à la viande rouge et aux œufs, les protéines végétales sont dépourvues de mauvaises graisses. Riches

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