Sommeil

Faut-il vraiment préparer notre organisme au passage à l’heure d’été ? Pour René Clarisse, chronopsychologue à

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Aujourd’hui se tient, comme chaque année, la Journée nationale du Sommeil. Organisée par l’Institut national du Sommeil

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Ils dorment peu, se réveillent la nuit et ont du mal à se lever le matin… Les étudiants n’ont donc pas un sommeil

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Qui dort mal, mange mal… C’est en substance les conclusions de chercheurs américains qui se sont penché sur le sommeil

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Il n’est pas toujours évident de mettre au lit les enfants à une heure régulière. Selon les résultats d’une étude

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Faire une sieste pour récupérer… Si l’idée était déjà largement répandue, voilà qu’elle vient de trouver un

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Et si, au-delà des écrans, l’électronique était l’ennemie de notre sommeil et de notre horloge biologique ? Selon

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Une étude américaine met en évidence les conséquences insoupçonnées du manque du sommeil chez les adolescents. Endormissement

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Un Français sur cinq souffrirait d’insomnie chronique. Au-delà des nombreux conseils relatifs à l’hygiène de vie

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Insomnies, syndromes d’apnées du sommeil ou des jambes sans repos… Plus d’un pompier sur trois souffrirait de troubles

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Fatigue, énervement, difficultés scolaires voire prise de poids… Les troubles du sommeil peuvent avoir de lourdes conséquences

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Le manque de sommeil augmenterait le risque de suicide, comme le suggèrent des psychiatres américains. Ils ont en effet

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