Sommeil

Aujourd’hui se tient, comme chaque année, la Journée nationale du Sommeil. Organisée par l’Institut national du Sommeil

Lire la suite

Ils dorment peu, se réveillent la nuit et ont du mal à se lever le matin… Les étudiants n’ont donc pas un sommeil

Lire la suite

Qui dort mal, mange mal… C’est en substance les conclusions de chercheurs américains qui se sont penché sur le sommeil

Lire la suite

Il n’est pas toujours évident de mettre au lit les enfants à une heure régulière. Selon les résultats d’une étude

Lire la suite

Faire une sieste pour récupérer… Si l’idée était déjà largement répandue, voilà qu’elle vient de trouver un

Lire la suite

Et si, au-delà des écrans, l’électronique était l’ennemie de notre sommeil et de notre horloge biologique ? Selon

Lire la suite

Une étude américaine met en évidence les conséquences insoupçonnées du manque du sommeil chez les adolescents. Endormissement

Lire la suite

Un Français sur cinq souffrirait d’insomnie chronique. Au-delà des nombreux conseils relatifs à l’hygiène de vie

Lire la suite

Insomnies, syndromes d’apnées du sommeil ou des jambes sans repos… Plus d’un pompier sur trois souffrirait de troubles

Lire la suite

Fatigue, énervement, difficultés scolaires voire prise de poids… Les troubles du sommeil peuvent avoir de lourdes conséquences

Lire la suite

Le manque de sommeil augmenterait le risque de suicide, comme le suggèrent des psychiatres américains. Ils ont en effet

Lire la suite

Selon des auteurs canadiens, plus un syndrome d’apnée du sommeil est sévère, plus le risque de développer un diabète

Lire la suite