Sport

En sport, efficacité ne rime pas forcément avec longue durée ! Il existe quantité de possibilités pour profiter des

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Douleurs parfois très intenses, fatigue chronique… il peut être difficile de pratiquer une activité physique lorsqu’on

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La sortie longue représente un pilier de toute préparation au marathon. Et pour cause, il s’agit de courir une quarantaine

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La pratique régulière d’un sport ou d’une activité physique vise le bien-être et la santé globale. Encore faut-il

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Vitesse excessive et mal maîtrisée, utilisation de matériel inadapté, non-respect des zones dédiées, collisions avec

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Vêtements adaptés En hiver, l’habit fait le coureur à pied ou le cycliste ! Sortez dûment équipé de la tête aux

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La solitude, compagne des marins du Vendée Globe, se révèle être une expérience unique et personnelle pour chaque navigateur.

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Comme on ne se lance pas dans un marathon sans entraînement, on ne part pas à la montagne sans préparation. « Le ski

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Problèmes majeurs de santé publique, l’obésité et le surpoids concernent actuellement près de la moitié des adultes

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La course à pied  La course à pied demeure l’un des sports les plus simples et les plus efficaces pour brûler des

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Les spécialistes de la course à pied lui ont même attribué un nom spécifique : le rétro-running. Il s’agit ainsi

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Une loge est une cavité qui renferme, au-delà de certains muscles et tendons, des nerfs profonds et des vaisseaux sanguins :

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