Sport

Sport de combat : lequel choisir ?
08 septembre 2023

La rentrée apparaît propice au changement. Sportif, par exemple ! Si vous souhaitez pratiquer un sport de combat, n’hésitez

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Coupe du monde de rugby : quand reprendre après une commotion ?
08 septembre 2023

Le coup d’envoi de la Coupe du monde de Rugby sera donné en France vendredi 8 septembre à 21h15. Si les amateurs de rugby

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La taille des seins, un obstacle à la pratique sportive
25 août 2023

Il y a presque 10 ans, une étude britannique avait montré qu’une femme sur cinq délaissait la pratique d’une activité

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Des applis de sport pour aider les soignants à lutter contre le stress
23 août 2023

Chez les travailleurs de la santé, des séances d’entraînement à domicile à l’aide d’applications peuvent

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Sports de plage : quelles précautions prendre ?
18 août 2023

Quand on pratique du sport sur la plage, il est nécessaure d’être vigilant à l’état du terrain. Des trous, des bosses

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Nager, transpirer (un peu) et boire
07 août 2023

Une certitude : les pertes sudorales du nageur sont fonction de la température de l’eau dans laquelle se déroule l’activité.

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Les indispensables du sac de randonnée
04 août 2023

En premier lieu, il s’agit d’adapter le volume du sac à dos à la durée du circuit. Inutile d’emporter un chargement

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Transpirer fait-il maigrir ?
02 août 2023

Pour rappel, la sudation (ou transpiration) consiste essentiellement à évacuer de la chaleur grâce à un phénomène d’évaporation

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Microgen/shutterstock.com
Sport : des bienfaits cognitifs, à condition de dormir suffisamment
01 août 2023

Pratiquer du sport augmente la concentration de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, connus pour stimuler

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Aquaphobie : comment en finir avec la peur de l’eau ?
28 juillet 2023

Lutter contre l’aquaphobie, c’est « réconcilier les personnes aquaphobes avec le milieu aquatique. Le but ultime

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Covid-19 : quels effets sur les sportifs de haut niveau ?
24 juillet 2023

En mai dernier, un invité surprise a perturbé le tour d’Italie : le Covid-19, qui a contraint à l’abandon une quinzaine

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Fortes chaleurs : adaptez votre pratique sportive
13 juillet 2023

En temps normal, la pratique sportive entraîne une augmentation de la dépense énergétique, une élévation de la température

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