Une vaste analyse révèle à quel point les câlins, accolades et autres caresses peuvent être bénéfiques sur le bien-être

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Plus ou moins grands, plus ou moins denses et munis de picots. La technique des rouleaux de massage consiste à utiliser

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La courbature correspond à une douleur au niveau d’un muscle ou d’un groupe musculaire. Elle survient généralement

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Voilà quelques jours, le footballeur Karim Benzema apparaissait sur son compte Instagram allongé sur le ventre, sept ventouses

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Quels sont les effets sur la peau des accessoires comme les rollers en pierre naturelle ou les gua sha ? Parce qu’elle

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En France, le temps de sommeil est de 6h42 en moyenne, selon Santé Publique France. Or les recommandations évoquent plutôt

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Le syndrome de l’essuie-glace, comme il est appelé dans le langage courant correspond à une tendinite. Elle est caractérisée

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Une équipe de chercheurs du Cornell University’s SC Johnson College of Business a tout d’abord souhaité confirmer ce

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Comme le définit l’Académie nationale de médecine, la chiropraxie correspond à une « méthode thérapeutique consistant

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Votre dos vous fait souffrir depuis quelques temps ? Que la douleur touche les lombaires, les cervicales ou le milieu du

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Tournebouler d’un côté puis de l’autre. Les insomniaques chroniques savent comment se traduit la recherche du sommeil.

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Se faire masser par votre conjoint(e), un proche, ou un spécialiste, suppose de se sentir enveloppé(e) dans la détente,

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