Mot-clé : activité physique

Quelles sont les habitudes de sommeil des Français ?
15 mars 2024

Un sommeil de qualité apparaît comme un facteur favorisant des comportements alimentaires plus sains et une motivation

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Activité physique : une étude valide les « 10 000 pas par jour »
08 mars 2024

« L’origine exacte de la croyance selon laquelle les gens devraient viser les 10 000 pas par jour n’est pas

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Faire de l’exercice en soirée empêche-t-il de bien dormir ?
28 février 2024

S’il n’y a bien souvent pas d’autre moyen que de consacrer du temps à l’activité physique en soirée, après une

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30 minutes d’activité physique par jour : le compte n’y est pas pour 50 % des Français
31 janvier 2024

L’activité physique et sportive a été décrétée grande cause nationale en 2024 par le président Emmanuel Macron.

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Au quotidien, plus que du sport : de l’activité physique
12 janvier 2024

Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), l’activité physique est définie « comme tout mouvement corporel

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Sédentarité : un fléau aux multiples conséquences
29 septembre 2023

Cardiologue du sport au CHU Pontchaillou de Rennes, le Pr François Carré parle d’une « addiction à la chaise » !

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Perdre du poids : pourquoi le sport ne suffit-il pas ?
07 août 2023

Pourquoi ne maigrit-on pas forcément quand on fait du sport ? Voici quelques éclairages et conseils à prendre en compte :

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Sport : des bienfaits cognitifs, à condition de dormir suffisamment
01 août 2023

Pratiquer du sport augmente la concentration de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, connus pour stimuler

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Alzheimer : des exercices de musculation contre la maladie
28 juillet 2023

L’activité physique dite de résistance agirait comme un facteur protecteur de la maladie d’Alzheimer. Pour le prouver,

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Faire du sport avec bébé : tout est possible !
21 avril 2023

Un enfant prend du temps et de l’énergie : jusqu’ici rien de neuf ! Le changer, le nourrir, l’endormir, lui donner

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Au boulot, à vélo !
10 mars 2023

Les recommandations sanitaires sont limpides : chaque jour, « pour les adultes, il est recommandé de pratiquer 30 minutes

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Marcher 11 minutes par jour pour être en bonne santé
01 mars 2023

Nous sommes nombreux à ne pas avoir d’autre choix que de rester environ 7 heures par jour, si ce n’est plus, en position

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