Mot-clé : activité physique

Une activité en zone aérobie est d’intensité modérée. C’est le cas d’une course lente par exemple. Durant ce genre

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Après les adolescents, les adultes. Les effets du confinement en matière d’activité physique et de sédentarité n’épargnent

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Même si, Covid oblige, ils se déroulent dans une ambiance particulière, les repas riches ont tout de même tendance à

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« 150 à 300 minutes par semaine d’activité aérobique d’intensité modérée à soutenue » pour tous les adultes,

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Faire du sport, c’est important. A tout âge et en particulier pour les enfants et les adolescents. Mais l’activité

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L’asthme se caractérise par l’inflammation des bronches, provoquant de la toux, des sifflements et un essoufflement.

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  Cela ne fait aucun doute : l’activité physique modérée à intense joue un rôle essentiel pour votre santé

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La sédentarité est connue pour accentuer le risque de maladies chroniques. Pour évaluer l’impact du manque d’activité

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Quoi de plus basique que de s’étirer les jambes ! Eh bien, pour une fois, contentons-nous des choses simples pour prendre

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Les troubles de la vision liés à l’âge, comme la DMLA, la rétinopathie diabétique, le glaucome… sont associés au

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Les risques de la sédentarité sont connus : obésité, diabète, maladies cardiovasculaires… Mais aussi certains cancers :

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Les enfants ont besoin, pour être en bonne santé, de faire au moins 60 minutes par jour d’activité physique ou sportive.

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