Mot-clé : alimentation

Essentiel pour chacun et à tout âge de la vie, le fer est tout particulièrement important pour les femmes enceintes. Cet

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Suivre un régime essentiellement composé de poisson, de fruits et légumes et d’huile d’olive pourrait réduire le

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Lorsque vous déjeunez (ou déjeuniez si vous êtes passé au télétravail dernièrement) au bureau, vous étiez plutôt

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Une fois en bouche, les aliments sont réduits en petits morceaux, déchiquetés par les dents pour être plus facilement

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Les kilos en trop peuvent nuire à la fertilité. Ainsi, les femmes souffrant d’obésité présentent un sur-risque d’anovulation,

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Des gargouillis dans le ventre, une sensation de creux dans l’estomac ou encore de la fatigue… Voici plusieurs indices

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La recommandation officielle est simple : 5 fruits et légumes par jour. Mais concrètement, comment répartir chacune de

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Lorsqu’une femme enceinte s’alimente, elle nourrit aussi son bébé. Ainsi, tous les nutriments, comme les vitamines

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Vous avez des kilos à perdre ? De nombreux régimes minceurs vous sont vendus sur internet ou dans les magazines. Pourtant

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Précieuses réserves de phosphore et de calcium, les fromages participent à notre bonne santé osseuse. Ils sont également

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Depuis 2018, de plus en plus de produits alimentaires affichent sur leur emballage le Nutri-score, cet outil permettant de

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Trop de gras, trop de sucre, de sel ou d’alcool. C’est tout cela qui déséquilibre notre alimentation. Et ce déséquilibre

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