Mot-clé : alimentation

Mangez cinq fruits et légumes par jour ! C’est ce qui nous est conseillé depuis 2007 par le Programme national nutrition

Lire la suite

Comme une journée de ski est particulièrement consommatrice en énergie, la répartition des repas ne se fera pas de la

Lire la suite

Une soupe, en principe, est un plat riche en bienfaits. Mais avant tout, il faut rappeler que les meilleurs produits restent

Lire la suite

La néophobie alimentaire correspond à la réticence à goûter des aliments inconnus… Elle se manifeste généralement

Lire la suite

Le chocolat est essentiellement composé de cacao, de beurre de cacao et de sucre. Les quantités sont précises : pour

Lire la suite

Les excès de caféine peuvent engendrer des maux de tête, d’estomac, une nervosité et des troubles de l’endormissement.

Lire la suite

Vous êtes cosignataire d’une tribune publiée dans Le Monde ‘Il faut mettre fin au matraquage des industriels de la

Lire la suite

Le principe du régime cétogène, régime “kéto”, est d’adopter un mode d’alimentation susceptible de provoquer

Lire la suite

Les soirées raclettes, les goûters au coin du feu, les gratins… Pendant l’hiver, les occasions ne manquent pas pour

Lire la suite

« Le sel permet de faire ressortir les saveurs d’un plat, même insipide, en plus d’avoir des propriétés conservatrices

Lire la suite

Des folates, du calcium, de la vitamine D, du fer… Ces vitamines et minéraux, que l’on retrouve dans l’alimentation,

Lire la suite

Selon une étude menée auprès de 103 312 Français (dont 79 % de femmes), prendre son déjeuner plus tôt que tard dans

Lire la suite