Mot-clé : sport

L’Université de Montréal publie un tableau estimant le nombre de calories dépensées selon un poids et une durée déterminés,

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De nombreux sportifs prennent des compléments alimentaires pour stimuler leur puissance musculaire et leur résistance à

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Entre randonnée à ski ou autre trekking, un séjour sportif en altitude se prépare, d’autant plus si vous présentez

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Le sport-santé, de l’action publique aux acteurs sociaux : placé sous la direction des sociologues William Gasparini

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Chaque nouvelle année rime avec la prise de bonnes résolutions. A l’approche de 2022, la Fédération Française d’Éducation

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La question est posée par le Dr Thijs Eijsvogels et ses collègues du Radboud University Medical Center de Nimègue (Pays-Bas).

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Tête, pieds, mains : c’est par les extrémités qu’en hiver, la déperdition de chaleur est la plus importante. D’où

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Composées notamment de vitamines, d’acides aminés et d’extraits de thé vert, les boissons énergisantes pré-entrainement

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Qu’il s’agisse d’un footing ou d’une séance de natation, le sport ne devrait pas être pratiqué juste avant de

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Ce dérouillage matinal concerne particulièrement les patients qui présentent des douleurs articulaires que les médecins

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Faire du sport d’accord mais lequel ? Si les recommandations sont claires, le choix de la discipline n’est pas toujours

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« Pratiquer 150 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse par semaine réduit de 17 à 25 % le risque de maladies

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