Mot-clé : sport

La forme cardiorespiratoire, c’est la capacité d’une personne à faire de l’exercice aérobique, comme courir,

Lire la suite

Quand on pratique du sport sur la plage, il est nécessaure d’être vigilant à l’état du terrain. Des trous, des bosses

Lire la suite

Pourquoi ne maigrit-on pas forcément quand on fait du sport ? Voici quelques éclairages et conseils à prendre en compte :

Lire la suite

Pour rappel, la sudation (ou transpiration) consiste essentiellement à évacuer de la chaleur grâce à un phénomène d’évaporation

Lire la suite

Pratiquer du sport augmente la concentration de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, connus pour stimuler

Lire la suite

L’activité physique dite de résistance agirait comme un facteur protecteur de la maladie d’Alzheimer. Pour le prouver,

Lire la suite

Il apparaît généralement admis un effet bénéfique de l’activité physique sur la fonction sexuelle. Des études ont

Lire la suite

En temps normal, la pratique sportive entraîne une augmentation de la dépense énergétique, une élévation de la température

Lire la suite

La courbature correspond à une douleur au niveau d’un muscle ou d’un groupe musculaire. Elle survient généralement

Lire la suite

Que ce soit à l’occasion d’une pratique amateur ou professionnelle, la contre-performance sportive peut avoir une origine

Lire la suite

Activité physique et maladies chroniques ne sont pas incompatibles… Au contraire. On sait que l’activité physique diminue

Lire la suite

Un échauffement avant une séance de sport correspond à une série d’exercices de faible intensité ayant pour but de

Lire la suite