Mot-clé : stress

Comme s’il suffisait d’appuyer sur un bouton pour se sentir véritablement « off »… Déconnecter et passer immédiatement

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La respiration carrée représente une technique de contrôle volontaire de la fréquence de la respiration, utilisée dans

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Le stress cristallise un ensemble de réponses produites par l’organisme lorsqu’il rencontre une situation qui exige

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Salsa, tango, valse, danse classique ou encore charleston. Quelle que soit la danse que vous préférez, vous déhancher

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Les femmes de plus de 50 ans, en particulier présentant une obésité, sont plus à risque d’être sujettes au syndrome

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L’inflammation se produit en réaction à une agression, qu’elle soit externe (comme une infection ou une allergie)

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Le manque de sommeil nuit à la santé physique comme psychologique. Un impact déjà mis en lumière dans de nombreuses

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Dans une nouvelle enquête, l’Association américaine de cardiologie (American Heart Association, AHA) désigne le stress

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Comme chaque année, vous aimeriez changer bien des choses dans votre vie. Et la célébration du nouvel an est l’occasion

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Succès de librairie des années 90 et 2000, la série littéraire Chair de poule a fait frissonner des millions d’enfants

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Avoir un chat domestique apporte beaucoup de bonheur. Mais l’animal aurait aussi un effet apaisant plus spécifique, par

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Petite distinction : la dépression n’est pas une maladie de la mémoire mais les troubles de l’humeur entraînent des

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