Liste des articles concernant le mot-clé "stress".

Menus-santé : du sélénium pour notre immunité

A l’aube de l’hiver, l’heure est venue de renforcer nos défenses immunitaires. Cette semaine nos chefs-santé (www.ma-cuisine-ma-sante.fr) composent justement dans cette optique, avec des plats particulièrement riches en sélénium. L’occasion de se pencher sur cet …

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Le stress, ennemi du cœur

Le tabac, le surpoids, les mauvaises graisses… plusieurs facteurs de risques fragilisent notre cœur. Très répandu et pourtant peu évoqué, le stress met aussi notre muscle cardiaque à rude épreuve. Le point à l’occasion de …

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[vidéo] Yoga Nidra : suivez la voix…

Souvent appelé « Yoga du sommeil », le yoga Nidra se pratique en position allongée. Au programme, aucun mouvement physique mais un véritable voyage mental, emmené(e) par la voix du professeur… Le yoga Nidra se pratique en …

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