Liste des articles concernant le mot-clé "stress".

[vidéo] Yoga Nidra : suivez la voix…

Souvent appelé « Yoga du sommeil », le yoga Nidra se pratique en position allongée. Au programme, aucun mouvement physique mais un véritable voyage mental, emmené(e) par la voix du professeur… Le yoga Nidra se pratique en …

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La peau, miroir du stress ?

Organe à part entière, la peau protège des agressions de l’extérieur. Mais accumule aussi les toxines et autres substances sécrétées en cas d’émotions. Ainsi l’épiderme serait capable de révéler un sentiment de honte ou de …

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La reprise arrive, vite de nouveaux projets !

« Motivé, motivé, il faut rester motivé » ! Ou comment transférer la motivation du congé estival à la reprise… Ambitieux ? Certes. Pas question toutefois de vous laisser envahir par des sentiments négatifs. Pensez po-si-t-if. Et pensez pro-jets !  …

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