Bien-être

Faut-il vraiment préparer notre organisme au passage à l’heure d’été ? Pour René Clarisse, chronopsychologue à

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Ludique et rythmé, le speedminton (ou speed badminton) ferait de plus en plus d’adeptes dans notre pays. Née en Allemagne

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Aujourd’hui se tient, comme chaque année, la Journée nationale du Sommeil. Organisée par l’Institut national du Sommeil

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Parce qu’elle s’inquiète de l’augmentation des mauvaises habitudes de vie des Français, la Fédération française

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Grimper à plus de 5 000 mètres d’altitude. Professionnels de la montagne et touristes amateurs sont de plus en plus

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Les activités physiques et sportives (APS) sont (enfin) considérées comme un outil de santé publique, en France. Cette

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Sportif de haut niveau, membre de l’équipe de France de rugby fauteuil, Sébastien Lhuissier, 38 ans, a enfin accès à

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Ils dorment peu, se réveillent la nuit et ont du mal à se lever le matin… Les étudiants n’ont donc pas un sommeil

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Composée de fibres nerveuses, la substance blanche cérébrale est en quelque sorte la tour de contrôle de nos mouvements.

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Qui dort mal, mange mal… C’est en substance les conclusions de chercheurs américains qui se sont penché sur le sommeil

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C’est bien connu, le sport à deux, c’est encore mieux. Des chercheurs viennent d’ailleurs de montrer que le couple

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Avec les beaux jours qui reviennent, l’occasion est trop belle de chausser les rollers. Sachez qu’il n’y a pas d’âge

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