Bien-être

Selon des chercheurs canadiens, le nombre de fois où nous consultons quotidiennement nos mails jouerait sur notre santé

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Le yoga exercice-t-il les mêmes effets sur le cœur et les vaisseaux qu’une discipline d’endurance telle que la marche

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Des revues de photographie ou de sport, des magazines d’actualité ou encore des publications people. Les lectures que

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Pour les auteurs de Gym aquatique, seules deux formes de gymnastique dans l’eau existent : la douce et la tonique. Bien

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Une plateforme de 100 m² en plein cœur de la ville. Equipée de dispositifs fixes, vous pourrez y réaliser des exercices

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Vous avez prévu un break à la montagne ? A quelques semaines de votre départ pour les sommets, préparez-vous sur le

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Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et vous cherchez déjà les idées cadeaux pour vos proches. Chaque

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Un Français sur cinq souffrirait d’insomnie chronique. Au-delà des nombreux conseils relatifs à l’hygiène de vie

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Insomnies, syndromes d’apnées du sommeil ou des jambes sans repos… Plus d’un pompier sur trois souffrirait de troubles

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A partir de 50 ans, notre ouïe commence à devenir défaillante. Et les premiers signes de cette baisse « naturelle »

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Avec le retour du froid hivernal, la tentation est grande de remettre au placard les baskets et autres équipements de sport.

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Des séquences de sport courtes mais intenses entrecoupées de phases de récupération : l’intervalle training représente

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