Bien-être

Une étude américaine met en évidence les conséquences insoupçonnées du manque du sommeil chez les adolescents. Endormissement

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Eprouver de l’empathie est donné à tous. Mais cette émotion, qui permet à chacun de comprendre et de partager la douleur

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Zumba, bokwa, TRX, pilates, body pump… Au beau milieu de ces cours collectifs, le ‘vieux’ step (de l’anglais marche)

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La sédentarité est un fléau des temps modernes. Le refrain reste bien connu. Il est rappelé par des chercheurs britanniques

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Complexe et fascinante, la somniloquie n’a pas encore livré tous ses mystères aux chercheurs. Une seule certitude :

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Elles envahissent progressivement les salles de sport. Les enseignes spécialisées commencent aussi à les glisser dans

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La neige est sur les sommets. Mais attention, ne défiez pas les pistes sans quelques précautions… Préparez-vous physiquement

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Les vertus du miel ne sont plus à démontrer. Mais les abeilles fabriquent bien d’autres richesses pour la santé. Pollen,

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  Seniors, restez le plus actif possible ! Selon un travail mené au Royaume-Uni, une activité physique régulière

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C’est certainement l’un des plus grands défis à relever : apprendre à s’accepter, et même à s’aimer, avec ses

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L’exercice physique améliore la qualité de vie de nombreux patients souffrant de la maladie de Parkinson. Des médecins

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Sur le podium des bonnes résolutions, se (re)mettre au sport prend la première place. Et si bon nombre d’entre nous débute

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