Bien-être

Vous souhaitez garder une excellente forme physique ou vous muscler sans passer des heures en salle ? Mark Lauren, spécialiste

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Colorés et stylés, les bracelets connectés ont le vent en poupe. Surfant sur les vagues du bien-être et du quantified

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« Les exercices d’endurance (vélo, jogging) et le renforcement musculaire seraient deux armes fatales pour perdre du

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Après le Fit Ping Tonic et autre TRX, voici le sweat boxing ! L’idée reste de nous faire bouger – et transpirer  –

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Vous vous rendez au travail en voiture ? Dans la mesure du possible, laissez-la au garage au profit des transports en commun

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De plus en plus de Français portent aujourd’hui des lentilles. Et pour les plus actifs d’entre eux, c’est évidemment

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La rentrée est déjà derrière nous, et au registre des bonnes résolutions, vous avez décidé –comme 3 à 5 millions

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Encourager la pratique sportive pour être mieux dans sa tête et dans son corps : c’est l’objectif de l’opération

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Pas facile de faire des galipettes quand notre dos nous fait souffrir. Quelle position privilégier ? Selon une croyance

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Une femme sur cinq délaisserait la pratique d’une activité physique à cause de sa… poitrine ! Selon les chercheurs

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Avez-vous déjà fait une partie de tennis de table assis sur… un ballon suisse ? C’est notamment ce que propose le

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Excellente pour notre cœur, la pratique régulière d’une activité physique l’est-elle également pour notre cerveau.

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