Bien-être

Vous avez remarqué, il est quasiment impossible de stopper les tremblements qui s’emparent de notre mâchoire quand il

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A première vue, rien de plus banal qu’un éternuement. Et pourtant, ce phénomène réflexe montre toute l’ingéniosité

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Hospitalisations, fractures, perte d’autonomie… Les chutes des personnes âgées résonnent bien souvent dramatiquement

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Depuis quelques années, de drôles de courses à pied apparaissent en France : elles se déroulent bien souvent dans des

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Et si, au-delà des écrans, l’électronique était l’ennemie de notre sommeil et de notre horloge biologique ? Selon

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Vous courez ? Préférez les allures modérées, une à trois fois par semaine ! A en croire des chercheurs danois, vous

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Vous connaissez le Shiatsu ? Cette technique de thérapie manuelle d’origine japonaise, inspirée du massage chinois.

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Il vous reste des titres-restaurants 2014 ? Ne les jetez pas, ils peuvent encore servir. Vous pouvez en effet en faire don

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Sir, yes sir ! A l’origine, le boot camp est une méthode d’entraînement de l’armée américaine effectuée généralement

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Comme la nutrition et la préparation physique, les sportifs devraient aussi se pencher sur la qualité de leur sommeil.

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Si la luge ne représente que 0,88% des accidents de sports d’hiver, elle détient le triste record de la plus forte proportion

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Et si cette année à la montagne, vous abandonniez les pentes pour vous mettre au ski de fond ? Cette discipline « peut

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