Bien-être

A partir de 50 ans, notre ouïe commence à devenir défaillante. Et les premiers signes de cette baisse « naturelle »

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Avec le retour du froid hivernal, la tentation est grande de remettre au placard les baskets et autres équipements de sport.

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Des séquences de sport courtes mais intenses entrecoupées de phases de récupération : l’intervalle training représente

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Vous êtes frileuse ? Pour ne plus appréhender la chute des températures, adoptez ces bonnes habitudes. Elles ont fait

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Le sport, c’est durant toute notre vie que nous devrions en faire… dans l’idéal. Mais il n’est jamais trop tard

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Pourquoi se dope-t-on ? De quelles façons ? Quels risques ? Quelles sanctions ? Dans un ouvrage fort bien documenté

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Déprimes automnales, frimas hivernaux… les petits maux des saisons fraîches se font sentir. Pour soigner petits rhumes,

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Lorsque l’on est déprimé, difficile de trouver la motivation de faire du sport. Pourtant, s’activer éviterait d’être

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Fatigue, énervement, difficultés scolaires voire prise de poids… Les troubles du sommeil peuvent avoir de lourdes conséquences

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L’herpès génital est une infection sexuellement transmissible, qui fait encore trop souvent l’objet d’un tabou. Au

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La pratique d’une activité physique régulière est bonne pour la santé. A tout âge. Toutefois, pour éviter tout accident,

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Vous avez craqué sur des escarpins vertigineux mais vous avez peur de ne pas réussir à les garder toute une soirée ?

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