Bien-être

Une exposition excessive au soleil peut avoir des conséquences désastreuses sur votre peau. Pour autant, ne fuyez pas totalement

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Faire 10 000 pas chaque jour, soit environ 8km. C’est la distance à parcourir pour entretenir sa forme et préserver

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Selon des auteurs canadiens, plus un syndrome d’apnée du sommeil est sévère, plus le risque de développer un diabète

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Au fil de l’année, cultiver son jardin demande à la fois rigueur et patience ! Aussi importante que la gymnastique douce

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Non, la sieste n’est ni un signe de fainéantise, ni une régression ! Bien au contraire, ce temps de repos en milieu

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Quelle est la place du mental dans la performance sportive ? Dans Sport, psychologie et Performance, la psychologue Sophie

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Marchez, votre cœur adore ça. Simple, peu coûteuse, la marche est une excellente activité pour s’entretenir physiquement

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Et si l’été (à venir) était l’occasion de découvrir de nouvelles activités sportives, comme la marche en eau de

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Dans quelle mesure le rapport à l’alimentation et à l’activité physique influe-t-il sur les inégalités sociales

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Un bébé de quelques semaines n’a pas le même rythme de sommeil qu’un petit de 12 mois. Ce n’est en fait que vers

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Le travail, les enfants, le stress… Pas le temps de prendre soin de soi et encore moins de son couple ? Nombreuses sont

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De nombreux supporters français projettent de se rendre au Brésil en juin prochain pour assister à la Coupe du monde de

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