Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

5 astuces pour booster votre moral en hiver

15 octobre 2014

Comme 4 Français sur 5, le ciel gris, les journées raccourcies et le retour des températures froides vous donnent le cafard

Trop de baseball use l’épaule

15 octobre 2014

Confidentiel en France, le baseball est un sport roi aux Etats-Unis. Mais non sans risques. Des médecins de Philadelphie

Se doper aux hormones : ça ne va pas, non ?

08 octobre 2014

Il y a des périodes comme ça, où le découragement fait tenir des raisonnements un peu bizarres. Ainsi a-t-on pu lire

La muscu à la maison

06 octobre 2014

Vous souhaitez garder une excellente forme physique ou vous muscler sans passer des heures en salle ? Mark Lauren, spécialiste

Au sport, avec mon bracelet connecté

03 octobre 2014

Colorés et stylés, les bracelets connectés ont le vent en poupe. Surfant sur les vagues du bien-être et du quantified

Endurance et musculation… brûlent les graisses

26 septembre 2014

« Les exercices d’endurance (vélo, jogging) et le renforcement musculaire seraient deux armes fatales pour perdre du

Le sweat boxing, de la boxe (presque) en douceur…

25 septembre 2014

Après le Fit Ping Tonic et autre TRX, voici le sweat boxing ! L’idée reste de nous faire bouger – et transpirer –

Domicile-travail : la voiture, obscur objet de déprime

18 septembre 2014

Vous vous rendez au travail en voiture ? Dans la mesure du possible, laissez-la au garage au profit des transports en commun

Sport : quelle place pour les lentilles ?

17 septembre 2014

De plus en plus de Français portent aujourd’hui des lentilles. Et pour les plus actifs d’entre eux, c’est évidemment

Comment bien choisir votre salle de sport?

17 septembre 2014

La rentrée est déjà derrière nous, et au registre des bonnes résolutions, vous avez décidé –comme 3 à 5 millions

Sentez-vous Sport, la fête du sport-santé

12 septembre 2014

Encourager la pratique sportive pour être mieux dans sa tête et dans son corps : c’est l’objectif de l’opération

Sexe : quelle position quand on a mal au dos ?

11 septembre 2014

Pas facile de faire des galipettes quand notre dos nous fait souffrir. Quelle position privilégier ? Selon une croyance

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