Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Le swiss ball, un vrai couteau suisse
09 mai 2014

A quoi ce gros ballon peut-il bien servir ? Figurez-vous que le swiss ball – qui n’est pas né en Suisse… –

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Bouger oui, mais pourquoi ?
07 mai 2014

Chaque année dans le monde,  plus de 3 millions de personnes meurent d’une maladie attribuable au manque d’exercice !

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Sédentarité : en finir, en douceur…
02 mai 2014

« Nous sommes faits pour bouger et notre corps ne s’use que si l’on ne s’en sert pas », schématise à peine le

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Apnée du sommeil : téléobservance ou «télésanction» ?
30 avril 2014

Tension dans la prise en charge de l’apnée du sommeil. Deux mois après la suspension par le Conseil d’Etat d’un arrêté

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Meibomus : des glandes indispensables aux larmes
22 avril 2014

Elles se situent sur le bord des paupières et produisent la couche lipidique des larmes. Il s’agit des glandes de Meibomus.

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Kyudo : sa majesté le tir à l’arc
17 avril 2014

Kyudo. Ce mot ne vous dit rien. Il désigne un art martial destiné à l’origine, à former les archers japonais. Bien

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Pour de bons abdos, la solution gainage
16 avril 2014

Gainer, c’est raffermir. Mais c’est surtout un excellent moyen de maintenir votre charpente osseuse en parfaite état.

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BPCO : le sport contre les rechutes
14 avril 2014

Selon un travail mené aux Etats-Unis, les patients atteints de broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) ont vraiment

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En révision, stimulez votre mémoire …
03 avril 2014

Très sollicitée en période de révision, la mémoire a besoin d’être boostée. Pression, démotivation, fatigue :

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La course sur tapis, mode d’emploi
02 avril 2014

Vous souhaitez découvrir les bénéfices de la course tout en restant à la maison ? Dans ce cas, vous pourrez opter pour

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Du rire, sans modération
01 avril 2014

« Le rire, c’est la santé », « Plus on est de fous, plus on rit ». Autant de dictons populaires qui traduisent

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Sport : le défi des Parcours du cœur !
01 avril 2014

Prenez de l’élan ! Pour la 39ème année consécutive, la Fédération française de cardiologie (FFC) organise les Parcours

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Destination Santé
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