Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Les pleurs : bénéfiques et nécessaires

20 novembre 2023

Il existe trois catégories de pleurs : Le pleur basal qui correspond aux larmes lubrifiantes lorsque l’on cligne des

Fracture de fatigue : quand l’os dit stop !

17 novembre 2023

Egalement appelée fracture de stress ou de contrainte, la fracture de fatigue est assez fréquente. Elle représenterait

Pourquoi certains se souviennent de leurs rêves, d’autres non ?

13 novembre 2023

« As-tu rêvé cette nuit ? » A cette question, certains sont capables de décrire des images, des sensations et parfois

Qu’est-ce que la méthode 3-2-8, la routine sportive qui cartonne ?

10 novembre 2023

La méthode 3-2-8 fait partie des programmes fitness express, selon lesquels l’efficacité ne se mesure pas à la durée.

Les criminels confondus par les poils de leur chat ?

08 novembre 2023

En 2022, la France comptait plus de 15 millions de chats domestiques, et l’Ecology Global Network estime qu’il

Poux, punaises, puces : pourquoi suffit-il d’en parler pour que ça gratte ?

06 novembre 2023

La simple lecture d’un courrier de l’école ou le fait d’évoquer le sujet déclenche immédiatement des démangeaisons.

Contre la douleur, du chaud ou du froid ?

03 novembre 2023

Quand appliquer de la chaleur ? D’une manière générale, un bain à l’eau tiède, des compresses chaudes et autres

Halloween : pourquoi a-t-on la chair de poule ?

31 octobre 2023

Succès de librairie des années 90 et 2000, la série littéraire Chair de poule a fait frissonner des millions d’enfants

La ronronthérapie : le bien-être par le chat ?

30 octobre 2023

Avoir un chat domestique apporte beaucoup de bonheur. Mais l’animal aurait aussi un effet apaisant plus spécifique, par

Changement d’heure : qu’en dit notre corps ?

27 octobre 2023

Dans la nuit du samedi 28 au dimanche 30 octobre, nous changerons d’heure. Nous gagnerons une heure de sommeil. Quand il

Pourquoi le ventre gargouille quand on a faim ?

25 octobre 2023

Dans le langage populaire, on parlera de gargouillis ou de grenouilles dans le ventre. En médecine, on évoquera plus volontiers

Sommeil : ces 5 points clés pour une bonne santé cardiovasculaire

23 octobre 2023

C’est désormais établi, des nuits de mauvaise qualité favorisent les maladies cardiovasculaires, notamment le risque

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