Bien-être

Un échauffement avant une séance de sport correspond à une série d’exercices de faible intensité ayant pour but de

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Avoir quelques centimètres de plus que les autres n’a pas que des avantages. Le mal de dos est souvent présenté comme

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Footing, natation ou même promenade au parc… Quoi que vous proposiez, votre enfant ou votre ado refuse de se bouger ?

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L’e-sport correspond à la pratique compétitive du jeu vidéo. Constitue-t-elle vraiment une activité physique, laquelle

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Les douleurs articulaires, ce n’est pas seulement quand il fait froid et humide. Elles peuvent être aiguës ou chroniques,

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Le GR2013 fête ses 10 ans cette année. Un sentier de grande randonnée qui a la particularité de se déployer non pas

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« L’apnée du sommeil ou syndrome d’apnées–hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) est un trouble de la ventilation

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Des muscles durs et contractés tout le long de la nuque, parfois jusque dans le dos, et une douleur qui rend difficile et

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On savait que l’apnée du sommeil pouvait être un facteur de risques cardiovasculaires. Selon une récente étude publiée

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« A la recherche des abdos rêvés… », « 4 conseils pour des abdos en béton… », « Comment avoir la tablette

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On la voit comme la coupure salvatrice du milieu de journée, un moyen efficace de recharger ses batteries pour l’après-midi.

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Si on vous dit « exercices d’abdominaux », vous pensez crunch. Allongé sur le dos, jambes pliées, les mains derrière

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