Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

L’été au bureau : changer de rythme malgré tout
27 juillet 2022

En lieu et place de l’effervescence annuelle, la période estivale agit comme un temps mort au bureau. Une pause donc qui

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Surfez, c’est bon pour la santé !
22 juillet 2022

Sur le plan physique, le surf s’apparente à une discipline complète : entre la rame (avec les bras), façon crawl pour

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Vacances à l’étranger : comment gérer le décalage horaire ?
22 juillet 2022

A quelques exceptions près, en Chine et en Australie notamment, la levée des mesures sanitaires drastiques liées au Covid-19

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Contre la transpiration, ombre et astuces…
15 juillet 2022

La température de votre corps s’élève sous l’effet d’une activité physique ou d’une forte chaleur ambiante ?

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Être bon en maths est-il inscrit dans les gènes ?
07 juillet 2022

S’il est une matière qui déchaîne les passions à l’école, ce sont bien les mathématiques. Adorées par certains,

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Partir seul(e) en vacances et… en profiter !
06 juillet 2022

« Trop souvent, nous avons des préjugés négatifs sur la solitude, qui nous conduisent à la craindre et à l’éviter,

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Pourquoi dormir dans l’obscurité totale est meilleur pour la santé ?
04 juillet 2022

« Que ce soit à partir de son smartphone, en laissant un téléviseur allumé la nuit ou en cas de pollution lumineuse

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L’été, apprendre à nager dans un bassin mobile
01 juillet 2022

En 2019, le gouvernement a érigé l’aisance aquatique en priorité pour prévenir le risque de noyade, notamment chez

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Pourquoi suis-je sensible aux aphtes ?
27 juin 2022

Ulcération douloureuse bénigne, les aphtes se logent le plus souvent à l’intérieur des joues. Ils peuvent aussi se

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Nadal à Wimbledon : quels traitements contre sa douleur ?
24 juin 2022

Durant ce tournoi de Roland-Garros, Rafael Nadal, aurait donc eu recours à des injections d’un produit anesthésique local

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Contre la maladie d’Alzheimer, quelle est la durée de sommeil idéale ?
23 juin 2022

Sommeil et cerveau nouent des relations intimes. Le premier joue un rôle important dans l’activation des fonctions

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Grand oral du bac : des pistes pour gérer le stress
22 juin 2022

Elle est sophrologue en individuel et en groupe, et anime régulièrement des stages auprès de lycéens et d’étudiants

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