Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Contre les courbatures, patience et… massage !
01 octobre 2021

Les courbatures sont définies par le Centre national de Ressources textuelles lexicales (CNRTL) comme une « lassitude accompagnée

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Le sport réduit l’anxiété de 60%
27 septembre 2021

Vous êtes d’un tempérament anxieux ? Voire vous faites de temps à autres des crises d’angoisse difficiles à gérer

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Des villes cyclables et fières de l’être
24 septembre 2021

En 2021, la grande famille des labels a accueilli un nouveau venu, piloté par le Tour de France : le label « Ville à Vélo

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Sommeil : les hommes plus sensibles aux cycles lunaires
22 septembre 2021

Quelle est l’influence de la lune sur notre sommeil ? La question est ancestrale… et la réponse pas encore tranchée.

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Une école d’athlé pour varier les activités sportives
17 septembre 2021

Comme l’explique la Fédération française d’athlétisme (FFA), l’enjeu est « de prendre en compte le parcours intégral

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Chorale : eh bien, chantez maintenant !
17 septembre 2021

Qui ne s’est jamais senti merveilleusement détendu après avoir poussé la chansonnette, sous la douche ou dans les

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Temps libre : point trop n’en faut ?
15 septembre 2021

Ne pas avoir assez de temps libre est associé à une moins bonne qualité de vie. Plusieurs études ont montré ce lien.

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Sport : gérer un enfant très demandeur…
14 septembre 2021

« La pratique d’activités sportives et/ou culturelles constitue bien sûr un atout pour le développement de l’enfant

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Pourquoi a-t-on des poils ?
13 septembre 2021

Fins et peu pigmentés au niveau des avant-bras, durs et plus enfoncés sur le pubis… les poils sont sous la dépendance

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Quel soutien-gorge pour le sport ?
01 septembre 2021

Il est situé au-dessus du muscle pectoral, mais n’en contient aucun. Composé essentiellement de graisse (mais aussi

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L’activité physique, jamais trop tard pour commencer !
31 août 2021

Depuis l’Université de Berne (Suisse), le Dr Nathalia Gonzalez et son équipe ont compilé les travaux de neuf études.

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Commotion cérébrale : un impact durable ?
30 août 2021

Ils ont une vingtaine d’années en moyenne et pratiquent des sports tels que le football, le volley-ball ou le football

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Destination Santé
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