Bien-être

D’une manière générale, les clubs sportifs recrutent leurs premiers adhérents vers l’âge de 5-6 ans. Voire avant,

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Si la sédentarité constitue l’ennemie d’une bonne santé, le fait de s’entraîner à outrance ou de façon trop intensive

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Le syndrome des apnées obstructives du sommeil (SAOS) est une maladie où les voies respiratoires se bloquent temporairement

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Son appellation serait trompeuse… En effet, la paternité du massage suédois  reviendrait à un médecin hollandais et

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L’optimum thermique chez l’homme se situe entre 20 et 25 °C. À cette température, l’organisme ne gagne ni ne perd

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Cette Journée mondiale Parkinson – ce 11 avril – constitue l’occasion de rappeler les bienfaits d’une activité

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Le syndrome de l’intestin irritable (SII) concerne environ 4 % de la population mondiale, majoritairement des femmes.

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En sport, efficacité ne rime pas forcément avec longue durée ! Il existe quantité de possibilités pour profiter des

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Utiliser un écran au lit augmente considérablement le risque de dormir moins et mal. Pour parvenir à cette conclusion,

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Contrairement aux idées reçues, l’air que nous respirons à l’intérieur est 5 à 10 fois plus pollué que

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Douleurs parfois très intenses, fatigue chronique… il peut être difficile de pratiquer une activité physique lorsqu’on

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Les repas en famille sont si importants qu’ils sont inscrits au patrimoine culturel immatériel de l’humanité. A raison

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