Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Sport : comment réduire les courbatures ?
21 août 2018

Après une séance de sport en salle ou un footing en extérieur, vous souffrez à présent de courbatures ? Contrairement

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Football : le jeu de tête plus néfaste pour les femmes
20 août 2018

Le jeu de tête fait partie des gestes techniques du football. Pourtant, il ne serait pas sans risque. En 2017, une étude

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Ce que la couleur des urines révèle de notre santé
14 août 2018

La couleur normale de l’urine varie du jaune pâle à l’ambre profond. Mais cette teinte peut varier et nous

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Ce que révèle la couleur de nos selles
08 août 2018

Plusieurs facteurs peuvent influer sur la couleur de nos selles. Cela va de ce que nous mangeons, aux manifestations de certaines

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Canicule : comment supporter la chaleur pendant la nuit ?
06 août 2018

Les très fortes chaleurs annoncées sur toute la France risquent de vous empêcher de dormir. En effet, pour s’assoupir,

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Bon pour le cœur et les muscles, optez pour le vélo elliptique
02 août 2018

Le vélo elliptique…Voilà un drôle d’appareil qui ne porte pas très bien son nom. Car il n’a rien d’une bicyclette

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Fortes chaleurs : comment se protéger ?
01 août 2018

Météo France prévoit une forte hausse des températures pour les jours à venir partout dans le pays. C’est pourquoi

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Courir pieds nus : liberté et précaution !
17 juillet 2018

L’envie vous prend de courir pieds nus plutôt que d’enfiler vos baskets ? L’idée… vous sentir au plus proche

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Profitez des sports d’eau en toute sécurité
16 juillet 2018

Les sports aquatiques sont sources de plaisir. Mais ils peuvent aussi être le théâtre d’accidents, parfois graves. En

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Football : la Coupe du monde, un danger pour le cœur des supporters?
13 juillet 2018

Ce dimanche se tient la finale de la Coupe du monde de football 2018. La France peut ainsi décrocher sa seconde étoile

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Zoom sur la méditation pleine conscience
06 juillet 2018

Certes à la mode, la médiation de pleine conscience nous invite à nous concentrer sur l’instant présent. Un bon point

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Kiné: entre les mains d’un professionnel de santé
05 juillet 2018

Le kinésithérapeute (ou masseur kinésithérapeute) est un professionnel de santé. Son champ d’action est assez large.

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Destination Santé
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