Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Se détendre. Avec le yoga et la sophrologie

04 juillet 2018

Et si vous preniez enfin le temps de mettre le quotidien sur ‘pause’? Voilà qui est certes facile à dire… et relativement

Chaleur: du sport avec prudence

03 juillet 2018

Un footing sur la plage ou un tennis pour vous défouler? Le sport est excellent pour la santé. Certes, mais lorsque le

L’ostéopathe, une vision globale de la douleur

02 juillet 2018

Contrairement au kiné, l’ostéopathe n’est pas un professionnel de santé. Sa façon de penser est différente. La philosophie

Qu’est-ce qu’une déchirure musculaire ?

26 juin 2018

La pratique sportive ou simplement un effort physique trop intense peuvent mener à un accident musculaire : la déchirure.

Cet été, je travaille… et je reste en forme !

19 juin 2018

L’été approche mais évidemment vous n’avez pas 2 mois de vacances… Comment préserver votre équilibre et votre

Sport : que signifient « aérobie » et « anaérobie » ?

05 juin 2018

Si vous vous intéressez un peu au sport, vous avez immanquablement entendu parler d’exercices en zones aérobie et anaérobie.

Urgences : la thérapie de l’EMDR contre le stress des patients

04 juin 2018

Des chercheurs de l’Inserm viennent de prouver l’efficacité d’une séance de thérapie EMDR 6 heures après une prise

Pourquoi le pénis rétrécit au contact de l’eau froide ?

25 mai 2018

Messieurs, si vous vous êtes un jour baigné dans une eau trop froide, vous connaissez immanquablement le phénomène de

Peut-on mourir de rire ?

23 mai 2018

« Tu vas pas mourir de rire… » La chanson de Mickey 3D nous l’assure ! Pourtant, s’ils restent extrêmement rares,

Méditation de pleine conscience : efficace contre l’anxiété

30 avril 2018

La méditation permet de faire baisser le stress et l’anxiété. Une méthode en particulier, la méditation de pleine

Jardinez en toute sécurité

27 avril 2018

Le retour des beaux jours est synonyme pour nombre d’entre nous de jardinage. Une activité parfaite pour la santé mais

Préparer l’été: s’affiner sans s’affamer

24 avril 2018

L’été approche à grand pas et vos petits kilos de l’hiver commencent à vous gêner. Voici donc quelques conseils

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