Bien-être

Obésité, diabète… le manque de sommeil est lié à de nombreux troubles métaboliques. Mais est-il possible de contrer

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En hiver, notre corps peut être mis à rude épreuve. Pourtant notre organisme dispose de tout un arsenal pour nous aider

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Dès que la météo le permet, le jardinage est une agréable activité. Vous y retrouverez en effet le sens de la nature,

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Running, marche rapide, vélo… Selon les résultats du 8e Baromètre Sport-santé, les Français accorderaient de plus

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« Les somnifères ne font pas dormir mais perdre conscience. » Pour le Dr Patrick Lemoine, psychiatre et spécialiste

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Pas simple en France, de se défouler sur la glace et de profiter des bienfaits santé du patinage sur glace. En effet, ces

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La pratique régulière d’une activité physique réduit le risque de chutes sévères chez les personnes âgées. En particulier

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Quel sport préconiser contre telle ou telle maladie ? Récemment enrichi, le Médicosport-santé est un dictionnaire à

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Skier tout au long de l’année, quelle que soit la météo ou l’endroit où l’on se trouve ? C’est possible grâce

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Non, les raquettes ne sont pas réservées aux trappeurs du Grand Nord ! Elles constituent aussi un excellent moyen de varier

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Si vous êtes bercé, vous dormirez comme un bébé. Cette méthode d’endormissement n’est en effet pas seulement valable

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Chevilles, genoux, hanches… la course à pied se révèle bien souvent traumatisante pour les articulations. Et si, pour

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