Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Dormir moins de 6 heures augmente le risque cardiovasculaire
16 janvier 2019

Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité est associé à une augmentation du risque cardiovasculaire. Une nouvelle

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Un vélo d’intérieur bien particulier pour l’autonomie au quotidien
15 janvier 2019

Un vélo d’intérieur conçu pour stimuler les muscles sans trop solliciter les fonctions cardiaques et respiratoires ?

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Jouer à Tetris pour lutter contre le stress post-traumatique
09 janvier 2019

Pour lutter contre les visions cauchemardesques liées à un stress post-traumatique, des chercheurs allemands avancent un

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Sports d’hiver : pour une préparation au top
08 janvier 2019

Avant de dévaler les pentes enneigées, un conseil : préparez-vous, aussi bien sur le plan du matériel que du physique.

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Trop de stress, moins de mémoire
07 janvier 2019

Et si en 2019, vous preniez soin de votre mémoire ! Pour y parvenir, restez zen ! Une équipe de neurologues américains

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Sommeil paradoxal : des rêves mais pas seulement…
03 janvier 2019

Techniques innovantes à l’appui, des chercheurs français de l’Inserm ont exploré les tréfonds du cerveau de rats,

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Alcool : démêlez le vrai du faux
31 décembre 2018

Non, une cuillère d’huile d’olive avalée en début de soirée n’a jamais empêché quiconque d’être saoul. Pour

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Télévision, enfants…A Noël, quels sont les sujets de dispute ?
24 décembre 2018

Les fêtes de fin d’année sont l’occasion de se retrouver en famille… et parfois d’attiser les petites tensions.

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Pérou : une expédition pour étudier le manque d’oxygène
21 décembre 2018

Comment est-il possible de vivre à 5 300 mètres d’altitude comme le font les habitants de la ville la plus haute du monde,

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A la découverte de la thalasso
18 décembre 2018

La thalassothérapie traîne un cortège d’idées reçues, largement compensé par la reconnaissance de ses bienfaits.

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Le badminton, mixte et complet
12 décembre 2018

Dans la famille des jeux de raquettes, je demande le badminton. Facile d’accès, ce sport ludique permet de se défouler

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La talalgie, quand le talon vous fait souffrir
11 décembre 2018

La talalgie est un nom barbare et un peu mignon pour désigner une douleur au talon. Est-ce grave docteur ? Ca dépend.

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Destination Santé
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