Nutrition

Travailler de nuit peut être en soi une contrainte, à laquelle s’ajoute le fait … de s’alimenter aussi en horaires

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Camomille, lilas ou même gardénia… Et si vous mangiez des fleurs ? Déjà largement utilisées en infusion, elles ont

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L’Association française des Diététiciens nutritionnistes (AFDN) s’inquiète de la montée des peurs alimentaires,

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L’activité physique on l’oublie trop souvent, fait partie intégrante du « maigrir intelligent ». Pour éviter de

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La viande a souvent été accusée d’augmenter le risque de maladies : des cancers, des maladies cardiovasculaires ou encore

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Les kilos, ça se passe dans l’assiette mais aussi dans la tête ! Comme nous l’explique le Dr Laurence Benedetti, médecin

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Qui n’a jamais grignoté du popcorn, au cinéma ou devant sa télé ? Voilà en effet, le mode le plus courant de consommation

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Les aliments contenant « des traces d’arachide » sont légion…. et invariablement interdits aux allergiques. Pour éviter

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Entre les tentations du grignotage, les soirées au restaurant ou encore chez les amis, votre parcours régime est semé

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Du lait et des ferments lactiques – ou probiotiques – bien spécifiques : l’appellation yaourt répond à une composition

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Qu’il soit vert, noir ou blanc, le thé est la deuxième boisson la plus consommée dans le monde ! Juste après… l’eau,

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Souvent le midi, en semaine, vous achetez des plats préparés. C’est pratique, bien sûr... Seulement voilà, votre santé

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