Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

Retrouvez aussi toutes nos recettes sur ma-cuisine-ma-sante.fr

Ne boudez pas les matières grasses… variez-les !
17 septembre 2004

Les corps gras sont utilisés quotidiennement dans l’alimentation. Mais en trop grandes quantités, certains sont nocifs.

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Cherchez les fibres
19 août 2004

Alimentaires mon cher Watson ! Elles contribuent à former dans notre intestin et notre côlon un ballast qui régule notre

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A point la viande !
16 août 2004

Les cas de trichinellose, une parasitose transmise à l’homme par certaines viandes, sont en augmentation dans plusieurs

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Obésité: les assureurs prennent la route
09 juillet 2004

Les assureurs se lancent dans le combat. L’association Assureurs Prévention Santé (APS) est partenaire de l’opération

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Barres chocolatées : Lepage contre la pub pour les enfants
08 juin 2004

Le mouvement politique Cap21, dirigé par l’ancien ministre de l’environnement Corinne Lepage, part en guerre

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L’obésité ? Vraiment une maladie de pauvres !
08 juin 2004

Contrairement à une idée reçue, l’obésité affecte en priorité les plus pauvres. Elle est même devenue un véritable

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L’excès de sel, un ennemi sournois
27 mai 2004

Les Français consomment en moyenne de 7 à 10 g de sel par jour et par personne, alors que leurs besoins n’excèdent

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Moins de sodas, c’est moins d’obésité…
29 avril 2004

Ce ne sont pas les bulles qui font grossir, mais bien le sucre présent en grandes quantités dans les sodas. Voilà pourquoi

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Pour une santé de fer
23 avril 2004

Contrairement à ce que pourrait laisser croire la saga de Popeye, les épinards ne constituent pas la meilleure source de

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Vitamine C, mode d’emploi…
31 mars 2004

L’apport moyen en vitamine C des Français est toujours insuffisant à leurs besoins journaliers. Seulement 40% de

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Le surpoids et l’obésité (trop) bien installés chez nos p’tits collégiens…
30 mars 2004

…en Haute-Normandie en tous cas, région française la plus touchée par l’obésité. En 2000, 13,8% de sa population

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Obésité : l’industrie refuse toute nouvelle réglementation
30 mars 2004

Pour lutter contre l’épidémie d’obésité, la Direction générale de la Santé (DGS) souhaitait établir des

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Destination Santé
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