Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

Retrouvez aussi toutes nos recettes sur ma-cuisine-ma-sante.fr

L’obésité à l’adolescence augmente le risque d’AVC à l’âge adulte
14 mai 2021

Le surpoids est l’un des dix principaux facteurs de risque d’AVC. Il est d’ailleurs associé à près d’un

Lire la suite
Le miel : la douceur et la force
11 mai 2021

Le miel est utilisé depuis la nuit des temps pour ses nombreux bienfaits. Dès l’Antiquité, il est fréquemment employé

Lire la suite
Céréales et santé : ces graines qui nous veulent du bien
11 mai 2021

Au fait c’est quoi une céréale ? « Une céréale, c’est une plante à graines. Lesquelles constituent la base de

Lire la suite
Boissons sucrées: à l’origine de cancers colorectaux précoces ?
10 mai 2021

Les deux courbes se suivent à la hausse : celle de la consommation de boissons sucrées, notamment chez les adolescents

Lire la suite
Maladie d’Alzheimer : le régime méditerranéen protège le cerveau ?
06 mai 2021

Suivre un régime essentiellement composé de poisson, de fruits et légumes et d’huile d’olive pourrait réduire le

Lire la suite
Qu’est-ce que la boulimie?
05 mai 2021

La boulimie atteint fréquemment les personnes souffrant d’anorexie mentale en premier lieu. Elle se caractérise par des

Lire la suite
Burger ou salade ? Votre choix est influencé par vos collègues
04 mai 2021

Lorsque vous déjeunez (ou déjeuniez si vous êtes passé au télétravail dernièrement) au bureau, vous étiez plutôt

Lire la suite
Enceinte ? Pensez aux vitamines et aux minéraux !
04 mai 2021

Durant votre grossesse, tournez-vous vers le rayon fruits et légumes. Tous sont très riches en eau, ils participeront à

Lire la suite
Jus de fruits, smoothies… ne sont pas des fruits
27 avril 2021

Le Programme national Nutrition Santé (PNNS) l’indique bien : les boissons à base de fruits ne peuvent pas remplacer

Lire la suite
Stress et binge eating : une relation pas si directe
23 avril 2021

L’hyperphagie boulimique constitue un syndrome psychiatrique référencé dans le Manuel diagnostique et statistique des

Lire la suite
Conservation des aliments : ça ne s’improvise pas !
22 avril 2021

La conservation des aliments, ça ne s’improvise pas. Au-delà des produits qui peuvent être consommés même si la

Lire la suite
Comment donner envie de manger à votre enfant ?
22 avril 2021

A partir de 3-4 ans votre enfant commence à faire la fine bouche. Il n’hésite pas à disposer consciencieusement sur

Lire la suite
Destination Santé
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous offrir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre quelles sections du site Web vous trouvez les plus intéressantes et utiles.

Plus d'informations sur notre politique de cookies sur nos CGU.

Aller à la barre d’outils