Nutrition

Comme le rappelle l’Interprofession des fruits et légumes frais, Interfel, « le principe de cette méthode est de

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Si sa consommation a énormément diminué au fil des ans (-50% entre 1950 et 2000), le pain reste l’un des incontournables

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Il paraît que manger « une pomme par jour éloigne le médecin ». De nombreuses études ont déjà mis en lumière les

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Vous avez des kilos à perdre ? De nombreux régimes minceurs vous sont vendus sur internet ou dans les magazines. Pourtant

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C’est quoi le dispositif de nutrivigilance ? Il s’agit de la collecte des signalements d’effets indésirables liés

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Le thé est riche en antioxydants, à l’action bénéfique pour le système cardiovasculaire. Le café en contient également.

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« Avec l’âge, il est fréquent de constater une diminution de l’appétit, souvent provoquée par une perte du goût

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Premier conseil, ne décongelez jamais à température ambiante. Les bactéries toujours vivantes bénéficieraient alors

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Précieuses réserves de phosphore et de calcium, les fromages participent à notre bonne santé osseuse. Ils sont également

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Huile d’olive, fruits, légumes et céréales non transformés à volonté ; poissons et fruits de mer deux fois par

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Les nombreuses variétés de lentilles (blonde, brune, Verte du puy…) sont disponibles toute l’année ! Faibles en matières

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Depuis 2018, de plus en plus de produits alimentaires affichent sur leur emballage le Nutri-score, cet outil permettant de

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