Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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Obésité : des préjugés tenaces

04 mars 2020

Les chiffres sont alarmants : à l’échelle mondiale, le nombre de cas d’obésité a presque triplé depuis 1975. En

Contre l’AVC, quels aliments choisir… et lesquels éviter ?

04 mars 2020

Il n’existe pas un mais deux types d’accidents vasculaires cérébraux : les AVC ischémiques et les AVC hémorragiques.

Menu santé : l’odeur de la papaye

03 mars 2020

Car oui, la papaye est un fruit survitaminé. Ce fruit exotique originaire du Mexique « contient une quantité record

Sport et alimentation : qu’est-ce que « l’équivalent activité physique » ?

28 février 2020

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Menus santé : des alternatives au beurre et à l’huile

25 février 2020

L’huile et le beurre au lait de vache sont les matières grasses les plus utilisées par les Français. Mais d’autres

Le cresson, ça vous botte ?

19 février 2020

En salade, en potage ou sur une tartine, le cresson est plein de surprises ! Cette petite plante de la famille des crucifères

Des astuces anti-déshydratation pour l’hiver

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12 février 2020

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07 février 2020

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05 février 2020

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