Sport

Les recommandations sanitaires sont limpides : chaque jour, « pour les adultes, il est recommandé de pratiquer 30 minutes

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La sédentarité est définie par une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique faible, en position

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Le syndrome de l’essuie-glace, comme il est appelé dans le langage courant correspond à une tendinite. Elle est caractérisée

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En mai 2020, deux mois après le premier confinement, 13,5 % des Français de 15 ans ou plus, déclaraient des symptômes

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Devoir passer sa journée assis devant un ordinateur. C’est le lot de très nombreux travailleurs en France. Or, cette

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Bien sûr, l’hiver venu, vous pouvez opter pour un abonnement dans une salle de fitness, où vous trouverez d’ailleurs

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Sur les pieds ou sur les mains, une ampoule (ou cloque, ou plus scientifiquement « phlyctène ») est en fait un mécanisme

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Dans la recherche contre les maladies neurodégénératives, les scientifiques sont toujours en quête de solutions efficaces

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Courir, marcher, nager, pédaler, danser, faire du fitness… C’est simple, à partir du moment où vous bénéficiez bien

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Sauts en étoile, sprints façon Tornade le renne du père Noël, abdos avec un bonhomme de neige, danse autour du sapin

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Publiée en 2019, une étude menée par l’université de Glasgow a fait date : elle concluait que les joueurs de football

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Il n’existe pas de règle ou d’exercice magique susceptible de chauffer le corps en quelque secondes. Bien conduit, l’échauffement

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