Sport

Il y a presque 10 ans, une étude britannique avait montré qu’une femme sur cinq délaissait la pratique d’une activité

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Chez les travailleurs de la santé, des séances d’entraînement à domicile à l’aide d’applications peuvent

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Quand on pratique du sport sur la plage, il est nécessaure d’être vigilant à l’état du terrain. Des trous, des bosses

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Une certitude : les pertes sudorales du nageur sont fonction de la température de l’eau dans laquelle se déroule l’activité.

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En premier lieu, il s’agit d’adapter le volume du sac à dos à la durée du circuit. Inutile d’emporter un chargement

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Pour rappel, la sudation (ou transpiration) consiste essentiellement à évacuer de la chaleur grâce à un phénomène d’évaporation

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Pratiquer du sport augmente la concentration de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, connus pour stimuler

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Lutter contre l’aquaphobie, c’est « réconcilier les personnes aquaphobes avec le milieu aquatique. Le but ultime

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En mai dernier, un invité surprise a perturbé le tour d’Italie : le Covid-19, qui a contraint à l’abandon une quinzaine

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En temps normal, la pratique sportive entraîne une augmentation de la dépense énergétique, une élévation de la température

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« M’immerger, arrêter de respirer me permet de me reconnecter à la nature, d’être dans l’instant présent

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La courbature correspond à une douleur au niveau d’un muscle ou d’un groupe musculaire. Elle survient généralement

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