Sport

C’est après l’hospitalisation de deux marathoniens victimes d’un coup de chaleur que des médecins réanimateurs du

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Dans l’ouvrage intitulé Psychologie du sport et de la performance, la préparation mentale est définie comme « une

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« La santé au bout de la raquette », affirme Christian Forbin, médecin associé à la Fédération française de tennis

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En 2018, le Dr Jessica E. Bourne et son équipe de l’Université de Bristol (Grande-Bretagne) ont compilé les données

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Une première règle : un étirement ne doit jamais être réalisé à froid, au risque d’occasionner des blessures ou

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De l’oxygénation à pleins poumons pour une pratique au rythme des saisons… l’équitation se caractérise d’abord

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Dans son ouvrage-référence intitulé Running, du jogging au marathon, l’auteur Michel Delore décrit quatre conditions

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Marcher est bon pour la santé. Il s’agit d’une activité physique et – fait non négligeable – elle est accessible

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Facile de s’y mettre. Contrairement au tennis qui repose sur un socle technique approfondi avant d’être en mesure de

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Par la production d’endorphines notamment, les hormones de la détente et du plaisir, la pratique d’une activité physique

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Généralement, une jeune maman est trop occupée et fatiguée par sa nouvelle vie pour avoir envie de reprendre le sport

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Couper le téléphone, la tablette. Se placer dans un endroit calme, apaisant. Trouver une position confortable. Et… accueillir

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