Mot-clé : activité physique

BPCO : une activité physique encadrée
25 mars 2022

Maladie respiratoire chronique, la BPCO se caractérise par un rétrécissement progressif et une obstruction permanente

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Quels sports pendant ma grossesse ?
25 février 2022

Des bienfaits sur le cœur, les vaisseaux sanguins, la qualité du sommeil, le fonctionnement des muscles mais aussi sur

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Pour votre santé, 7 000 pas par jour suffisent
22 octobre 2021

Faut-il marcher 10 000 pas par jour pour garder la santé ? Une équipe de la University of Massachusetts Amherst a décidé

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Un site pour choisir le bon sport pour vous
11 octobre 2021

Faire du sport d’accord mais lequel ? Si les recommandations sont claires, le choix de la discipline n’est pas toujours

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Prévention cardiovasculaire : augmenter l’activité physique d’à peine 10 minutes
05 octobre 2021

« Pratiquer 150 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse par semaine réduit de 17 à 25 % le risque de maladies

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Le sport réduit l’anxiété de 60%
27 septembre 2021

Vous êtes d’un tempérament anxieux ? Voire vous faites de temps à autres des crises d’angoisse difficiles à gérer

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L’activité physique, jamais trop tard pour commencer !
31 août 2021

Depuis l’Université de Berne (Suisse), le Dr Nathalia Gonzalez et son équipe ont compilé les travaux de neuf études.

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Bienfaits et plaisirs du sport en groupe
09 juillet 2021

Il renforce la structure osseuse, protège le système cardiovasculaire, favorise un sommeil de qualité et fait office d’antistress…

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Enfants : le sport pour gérer les émotions
01 juin 2021

Selon les recommandations de l’Organisation mondiale de la Santé, « les enfants et jeunes gens âgés de 5 à 17 ans

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Pour vivre longtemps, marchez plus souvent !
21 mai 2021

La marche est une activité bénéfique pour la santé, c’est bien connu. Mais à quel point ? Et combien de pas sont-ils

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Asthme sévère : retrouver le souffle de la vie est possible !
04 mai 2021

Caractérisé par une inflammation des bronches, à l’origine de toux, de sifflements et d’essoufflement, l’asthme

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Obésité : l’hygiène de vie améliore la fertilité
25 mars 2021

Les kilos en trop peuvent nuire à la fertilité. Ainsi, les femmes souffrant d’obésité présentent un sur-risque d’anovulation,

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