Mot-clé : sport

La méthode Neat, ou comment s’activer sans effort
21 février 2025

Nous effectuons tous des gestes au quotidien ne relevant pas d’une activité physique ou sportive en soi mais qui ont pour

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Sport : comment prévenir la spirale des blessures ?
14 février 2025

La pratique régulière d’un sport ou d’une activité physique vise le bien-être et la santé globale. Encore faut-il

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Sport en hiver : pas de place pour l’improvisation !
24 janvier 2025

Vêtements adaptés En hiver, l’habit fait le coureur à pied ou le cycliste ! Sortez dûment équipé de la tête aux

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Quels exercices physiques pour lutter contre la maladie d’Alzheimer ?
21 janvier 2025

L’activité physique protégerait non seulement les cellules cérébrales saines, mais aiderait aussi à rétablir l’équilibre

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Sportif : dormir pour moins se blesser !
17 janvier 2025

Voilà qui peut paraît surprenant, mais comme le souligne le Dr Fanny Voisin, médecin du sport, pneumologue et spécialiste

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Sportifs amateurs, qui doit passer un électrocardiogramme ?
06 janvier 2025

Même en excellente forme physique apparente, les sportifs de loisir peuvent présenter une dyslipidémie*, une hypertension

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Après les fêtes : ces sports qui brûlent les calories
03 janvier 2025

La course à pied  La course à pied demeure l’un des sports les plus simples et les plus efficaces pour brûler des

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Aménagement urbain : plus il y a d’espaces verts, plus les enfants sont minces
18 décembre 2024

Les espaces verts pourraient réduire l’obésité infantile en favorisant l’activité physique et en réduisant

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Les bienfaits insoupçonnés de la marche et la course à reculons
13 décembre 2024

Les spécialistes de la course à pied lui ont même attribué un nom spécifique : le rétro-running. Il s’agit ainsi

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Course à pied : qu’est-ce que le syndrome des loges ?
06 décembre 2024

Une loge est une cavité qui renferme, au-delà de certains muscles et tendons, des nerfs profonds et des vaisseaux sanguins :

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Quel est ce secret simple pour vivre plus longtemps (selon la science) ?
02 décembre 2024

Il est désormais bien connu que la pratique d’une activité physique régulière et soutenue fait partie des facteurs

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Cancer colorectal : à quelle heure faire du sport pour réduire les risques ?
12 novembre 2024

La semaine dernière, l’acteur de la série « Dawson » James Van Der Beek, annonçait souffrir d’un cancer colorectal.

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