Mot-clé : sport

Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), l’activité physique est définie « comme tout mouvement corporel

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Quel équipement ? La lutte contre le froid passe par une tenue vestimentaire adaptée aux conditions, des pieds à la tête !

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Du sport oui, mais avec précautions. Ainsi pourrait-être résumée la façon de pratiquer une activité physique pour les

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Quand appliquer de la chaleur ? D’une manière générale, un bain à l’eau tiède, des compresses chaudes et autres

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« Démarrer la journée avec un bon p’tit dej, varié et équilibré, aide à être performant », soulignent le Dr

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Non, faire du sport en plein air ne permet pas de nettoyer des poumons enfumés ! Pas plus que l’activité physique ne

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Paul Pogba, joueur de la Juventus de Turin, a été testé positif à la testostérone et suspendu à titre provisoire. Une

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Réduction du stress, du risque de maladies chroniques, création de liens sociaux… Les bienfaits du sport ne sont

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« Pour les adultes, il est recommandé de pratiquer 30 minutes d’activité physique (…) d’intensité modérée

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Il y a presque 10 ans, une étude britannique avait montré qu’une femme sur cinq délaissait la pratique d’une activité

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Chez les travailleurs de la santé, des séances d’entraînement à domicile à l’aide d’applications peuvent

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La forme cardiorespiratoire, c’est la capacité d’une personne à faire de l’exercice aérobique, comme courir,

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