En télétravail, y-a-t-il une posture idéale à adopter ? Comme au bureau, il est préférable de garder le dos bien droit
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Tennis, gymnastique, saut en longueur, handball, arts martiaux, natation synchronisée… quel que soit le sport que vous
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Nos muscles fabriquent naturellement un antioxydant, portant le nom un peu barbare de EcSOD. Chez un sportif, la pratique
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Depuis le début du confinement, nos rythmes de vie nous épargnent nettement sur le plan physique. Certains maintiennent
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En raison du confinement imposé par la pandémie de Covid-19, les Français ont réduit leurs déplacements et donc leur
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« Ce n’est pas parce qu’on est confiné qu’il faut arrêter toute activité physique », affiche le ministère des
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Avec l’âge, les articulations, les tendons et le cartilage souffrent. Et l’arthrose concerne tout le monde avec
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