Bien-être

Du yoga contre le mal de dos ? Des médecins américains appellent à la prudence : cette approche soulagerait bien à

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Connaissez-vous « l’anhédonie musicale » ? Il s’agit d’une indifférence totale à la musique. Les personnes qui

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Sans doute vous êtes-vous déjà posé la question : pourquoi les cheveux ou la barbe semblent pousser indéfiniment alors

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Se réserver de vrais moments de détente, passer plus de temps avec ses proches et faire du sport : voilà le top 3 des

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Très attendu des professionnels de la santé et du sport, le décret relatif à la prescription d’activité physique adaptée

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A partir du 1er mars 2017, les médecins pourront prescrire une activité physique adaptée à des patients souffrant d’une

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Source de stimulation des sphères visuelle et neurologique, l’exposition à la lumière constitue une approche palliative

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Le piloxing résulte en quelque sorte d’une addition : le Pilates + la boxe (sans les coups) + la zumba, pour le côté

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L’année commence sur les chapeaux de roues car dès le 2 janvier, bon nombre d’entre nous devrons se remettre à l’ouvrage.

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Non, le fait de ne pas manger de viande ne rend pas moins fort en sport d’endurance ! Des médecins américains le confirment

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Après les fêtes, bougez pour éliminer ! Vous pouvez même commencer dès aujourd’hui, mais en douceur bien sûr. D’autant

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Gagner en masse musculaire et donc en performance, tel est le leitmotiv de sportifs adeptes de compléments alimentaires.

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