Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

« Visage du coureur » : courir fait-il vieillir ?  
24 juin 2024

Des messages qui relaient une forme d’appréhension avant de s’engager sur telle ou telle épreuve par crainte de voir

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Migraine sévère : une maladie invisible mais très invalidante  
21 juin 2024

Ce vendredi 21 juin est organisée la journée mondiale de solidarité pour la migraine. Cette maladie neurologique est fréquente

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Football : quelles techniques de récupération après un match ?
21 juin 2024

L’objectif premier de la récupération sportive après un match est de « ramener de l’oxygène le plus vite possible

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Aides auditives : l’IA se met au service de notre intelligence
20 juin 2024

Deux intelligences pour mieux profiter des sons de la vie L’intelligence artificielle (IA) fait beaucoup parler d’elle

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Le syndrome prémenstruel : quelles répercussions sur les performances sportives ?
20 juin 2024

Aux Jeux Olympiques de Paris, 10 500 athlètes du monde entier se réuniront, avec une première historique : une parité

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L’esprit d’équipe : la cohésion avant tout
19 juin 2024

Quel est le point commun entre les Bleus qui ont gagné la Coupe du monde en 2018 et une équipe amatrice de rugby victorieuse

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Euro 2024 : quel masque de protection pour Kylian Mbappé ?
18 juin 2024

Une courte victoire 1 but à 0 et un nez cassé pour le capitaine de l’équipe. C’est le bilan du premier match des Bleus,

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Pourquoi les sportifs doivent-ils prendre soin de leurs dents ?
17 juin 2024

Le lien entre notre dentition et la pratique sportive apparaît aussi méconnu que sous-estimé. Pourtant, les dents exercent

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5 bienfaits du jardinage pour votre santé
14 juin 2024

Le jardinage, c’est une bonne façon de bouger au quotidien. Certes. Mais que dit la science à ce propos ? Beaucoup de

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Qu’est-ce que le syndrome du déficit énergétique relatif dans le sport ?
14 juin 2024

Le sport c’est bon pour la santé. Mais pour le pratiquer dans les meilleures conditions, il faut avoir assez d’énergie.

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Sport : pour éviter les blessures, faites soigner vos pieds
13 juin 2024

Alors qu’au cours d’une vie, nos pieds réalisent l’équivalent de 2,5 fois le tour de la Terre, ils sont trop souvent

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Les secrets des champions pour gérer la pression
12 juin 2024

La gestion de la pression représente une clé majeure de la réussite sportive. Illustration en athlétisme où par exemple,

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Destination Santé
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