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Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Courir pour maigrir : les erreurs à éviter
18 novembre 2010

Vous avez décidé de vous remettre au sport pour perdre du poids ? C’est une bonne idée, même si le sport seul ne suffira

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Sport: les violences sexuelles au vestiaire
17 novembre 2010

La Direction départementale de la Cohésion sociale (DDCS) et le Comité départemental olympique et sportif (CDOS) de Loire-Atlantique

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Avant le ski, un peu de muscu… à la maison !
16 novembre 2010

VTT, roller, footing, step… Bien sûr la meilleure préparation aux sports d’hiver reste de pratiquer une ou plusieurs

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La caravane des Marches contre la BPCO… à Montpellier
15 novembre 2010

Dimanche 21 novembre les habitants de Montpellier sont invités aux Marches pour lutter contre la BPCO, la broncho-pneumopathie

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Qu’est-ce qu’une pubalgie ?
12 novembre 2010

Bien connue des footballeurs, la pubalgie est une douleur qui survient aussi chez les escrimeurs, les danseurs, les handballeurs

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Accidents du sport : la prévention avant tout
10 novembre 2010

VTT, roller, sports de contact, gymnastique… Des nouvelles formes de pratiques sportives aux plus classiques, les risques

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Je cours avec mon chien
09 novembre 2010

Medor fait du gras ? Et si vous l’emmeniez avec vous pour votre jogging dominical ? En effet un chien peut courir sur de

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Sommeil : les benzos, jamais sans avis médical
09 novembre 2010

Les benzodiazépines sont prescrites pour leurs propriétés sédatives, anxiolytiques, myorelaxantes et anticonvulsives.

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Voyage au cœur du cerveau
08 novembre 2010

Saviez-vous que le poids de notre cerveau ne représente que… 2% de celui de notre corps ? Qu’il consomme en revanche,

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Pour repousser le rhume, bougez-vous
08 novembre 2010

Pour traverser l’hiver sans un rhume, faites-donc du sport ! Vous renforcerez ainsi vos défenses et éloignerez les infections

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Le sport pour mieux dormir ? Pas toujours…
04 novembre 2010

Vous pensez que la fatigue engendrée par une activité physique va vous aider à mieux dormir, mais… encore faut-il savoir

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Piles, lames de rasoir… avaler n’importe quoi coûte cher !
04 novembre 2010

Avaler volontairement des stylos, des piles ou même des lames de rasoir…

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