Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Masques : les antibuées sont-ils toxiques ?

10 janvier 2022

L’usage des produits antibuée, comme les lingettes ou les sprays pour lunettes, connaissent un engouement majeur depuis

Sommeil : les « couvertures lestées », remèdes à l’insomnie ?

07 janvier 2022

Tournebouler d’un côté puis de l’autre. Les insomniaques chroniques savent comment se traduit la recherche du sommeil.

Lunettes de soleil ou masque : comment protéger vos yeux en montagne ?

07 janvier 2022

Glisser sur les pistes enneigées, quel bonheur ! Comme sur la plage, n’oubliez pas de porter vos lunettes de soleil à

Le sport-santé, les sciences sociales au rapport

06 janvier 2022

Le sport-santé, de l’action publique aux acteurs sociaux : placé sous la direction des sociologues William Gasparini

3 astuces pour reprendre des forces après les Fêtes

04 janvier 2022

« Vitaminez » votre assiette Oubliez cafés et grignotages sucrés. Ils sont très tentants en cas de coup de barre mais

Jeux vidéo : et si vous jouiez avec votre ado ?

04 janvier 2022

Depuis Lausanne (Suisse), Niels Weber est psychologue et psychothérapeute spécialiste en hyperconnectivité. En premier

Après le réveillon, comment gérer une nuit blanche ?

31 décembre 2021

Plusieurs travaux se sont déjà intéressés à l’impact des nuits blanches sur notre santé. Ainsi, une étude conduite

Le sport, n°1 des bonnes résolutions

30 décembre 2021

Chaque nouvelle année rime avec la prise de bonnes résolutions. A l’approche de 2022, la Fédération Française d’Éducation

Réveillon : évitez la gueule de bois

29 décembre 2021

Fatigue, sensation de soif, des piverts dans la tête, une sensibilité accrue aux bruits et à la lumière, nausées, maux

Grippe, Covid, sport… Pourquoi a-t-on des courbatures ?

27 décembre 2021

Les courbatures correspondent à des myalgies, autrement dit, des douleurs musculaires. D’une manière générale, elles

Pourquoi claque-t-on des dents quand il fait froid ?

24 décembre 2021

L’une des missions de notre organisme est de maintenir sa température interne à 37°. Pour cela, il dispose de deux mécanismes

Que faire avec vos enfants pendant les vacances de Noël ?

17 décembre 2021

– Les décorations de Noël. Bien entendu, l’après-midi passée en famille à accrocher guirlandes et boules de

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