Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Le yoga pour booster vos défenses immunitaires ?
11 mai 2020

Porter un masque, se laver régulièrement les mains, maintenir la distanciation sociale, respecter les conditions de la

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Déconfinement : toujours en télétravail, mobilisez votre dos !
06 mai 2020

En télétravail, y-a-t-il une posture idéale à adopter ? Comme au bureau, il est préférable de garder le dos bien droit

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Sportifs: crachats interdits !
05 mai 2020

« Un crachat est rarement stérile », resitue le Dr Gilles Jebrak, pneumologue à l’Hôpital Bichat de Paris, qui insiste

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Activité physique : une reprise individualisée
04 mai 2020

La ministre des sports Roxana Maracineanu a rappelé ce 30 avril qu’il sera bien possible de pratiquer une activité sportive

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Faîtes du sport… dans votre tête
23 avril 2020

Tennis, gymnastique, saut en longueur, handball, arts martiaux, natation synchronisée… quel que soit le sport que vous

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Covid-19 : du sport contre les complications respiratoires ?
17 avril 2020

Nos muscles fabriquent naturellement un antioxydant, portant le nom un peu barbare de EcSOD. Chez un sportif, la pratique

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Mieux dormir pendant le confinement
16 avril 2020

Le contexte de crise sanitaire dans lequel nous vivons depuis la mi-mars génère des inquiétudes, sources de nuits difficiles.

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Confinement : comment lutter contre la sédentarité ?
07 avril 2020

En raison du confinement imposé par la pandémie de Covid-19, les Français ont réduit leurs déplacements et donc leur

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Confinement : comment garder la forme ?
20 mars 2020

« Ce n’est pas parce qu’on est confiné qu’il faut arrêter toute activité physique », affiche le ministère des

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Troubles du sommeil ? Et si c’était une allergie ?
17 mars 2020

« Dès lors qu’un individu dort mal et en l’absence de motifs évidents, une cause allergique doit être recherchée »,

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Contre la maladie d’Alzheimer, mieux vaut avoir un sale caractère…
16 mars 2020

La maladie d’Alzheimer, est une maladie neurodégénérative due à la destruction irréversible des réseaux neuronaux

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Bien dormir, mieux vivre
13 mars 2020

L’apnée du sommeil, un syndrome récent ? Pour le Dr Pierre-Jean Monteyrol, ORL et spécialiste du sommeil au CHU de

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Destination Santé
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